karapuzik777
Ольга·Мама дочки (9 лет)
Девочки наш район на один день:
Завтрак:
-каша на молоке сваренная 50/50 туда же печенье и любой фрукт замешиваю
- сок
Полдник:
-Творожок 100 гр
- печенье замешанное в творожок
- сок
Обед:
1 вариант
-суп овощной + мясо тема 100гр
2 вариант
- греча + мясо тема
3 вариант
- рис+ мясо тема
4 вариант
-макароны + мясо тема
5 вариант
Любые овощи + мясо тема
К ним:
-половина желтка
- хлеб чусовской
- сок( чай не пьёт)
Ланч:
-фруктовое пюре
-печенье
Ужин:
-Каша на молоке 50/50
-кефир или биолакт
Грудь по требованию😊
Считаете это норм рацион? Что можно добавить ещё? Или может чего лишнего? 😊какой у вас рацион? Спасибо 😉
Завтрак:
-каша на молоке сваренная 50/50 туда же печенье и любой фрукт замешиваю
- сок
Полдник:
-Творожок 100 гр
- печенье замешанное в творожок
- сок
Обед:
1 вариант
-суп овощной + мясо тема 100гр
2 вариант
- греча + мясо тема
3 вариант
- рис+ мясо тема
4 вариант
-макароны + мясо тема
5 вариант
Любые овощи + мясо тема
К ним:
-половина желтка
- хлеб чусовской
- сок( чай не пьёт)
Ланч:
-фруктовое пюре
-печенье
Ужин:
-Каша на молоке 50/50
-кефир или биолакт
Грудь по требованию😊
Считаете это норм рацион? Что можно добавить ещё? Или может чего лишнего? 😊какой у вас рацион? Спасибо 😉
17.06.2017
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Все сладкое не только на повешенном сахаре в крови отражается сразу, но и на зубах в первую очередь! Соки вообще бесполезная и бестолковая вещь на равне с морсами! Вода, много воды! И полдник действительно это приём пищи между обедом и ужином! Творог 100 гр через день или по 50 каждый день, иначе большая нагрузка на почки!
17.06.2017 Нравится Ответить
У нас на завтрак и на ужин каша в основном, с утра фрукт ещё, или омлет делаю в пакете. Хлеб и сыр тоже кушаем. из мяса в основном индейка, делаю сосиски, суфле, тефтели, плюс овощи или пюре, рагу на обед, полдник творожок или йогурт, на ночь кефир. А печеньки мы тоже хомячим, делаю их сама, из хлопьев и банана например или яблока, ну и малышок тоже едим. Сок ни разу не давала, компот варю на пару тройку дней сразу, или просто курагу с яблоком заливаю водой, а если быстро, то чуток фруктового пюре в воду добавляю, просто воду не пьёт вообще. Рыба пока не пошла у нас.
17.06.2017 Нравится Ответить
А рыбу вы не даёте? Сок и печенье своим вообще не даю, там состав ( в детских) пугает
17.06.2017 Нравится Ответить
Сколько по времени у вас между приёмами пищи ?
17.06.2017 Нравится Ответить
А творог вы каждый день по 100 кушаете? Я как то узнавала, что вроде как 50г каждый день или 100г через день можно в нашем возрасте. Может ошибаюсь конечно
17.06.2017 Нравится Ответить
Соки я бы поубавила ,2 раза в день это много
17.06.2017 Нравится Ответить
@karapuzik777 мне кажется да. Если не ест ребёнок песенье зачем обманывать и замаскировывать. Я в год тоже начинала покупать печенье малышок, бегемотик и ребенок только крошит их в руках. И перестала покупать, без печенья хуже питаться не стал. А вообще я считаю что печенье для перекуса ☺ конечно решать только вам ☺
17.06.2017 Нравится Ответить
На Завтрак убрала бы печенье. Оставила кашу+ фрукты или омлет ( раз в 4 дня)
Полдник перед обедом?)) вы серьезно??? 😂 это же прием пищи между обедом и ужином.
Убрала бы его вообще. Ну или оставила перекус легкий печенье+фрукты или сухарики домашние
Обед нормальный.
То что вы называете "ланчем" это и есть полдник. Давала бы творог, биолакт, фрукты, фр пюре.
Ужин: можно кашу можно тоже что и на обед уже.
На сон кефир.
А так да. Никаких соков не давала бы. Печенья меньше. Лучше есть долгие угдеводы- каши и крупы.
На отдыхе заметила, что толстых детей просто масса. Ессно с жуткими пищевыми привычками.
Полдник перед обедом?)) вы серьезно??? 😂 это же прием пищи между обедом и ужином.
Убрала бы его вообще. Ну или оставила перекус легкий печенье+фрукты или сухарики домашние
Обед нормальный.
То что вы называете "ланчем" это и есть полдник. Давала бы творог, биолакт, фрукты, фр пюре.
Ужин: можно кашу можно тоже что и на обед уже.
На сон кефир.
А так да. Никаких соков не давала бы. Печенья меньше. Лучше есть долгие угдеводы- каши и крупы.
На отдыхе заметила, что толстых детей просто масса. Ессно с жуткими пищевыми привычками.
17.06.2017 Нравится Ответить
@annaroz, морсы компоты варю но пьёт плохо тока если сахар добавлю 😔
17.06.2017 Нравится Ответить
@annaroz, ну получается всего 4 штучки в день детских? Это много??
17.06.2017 Нравится Ответить
Кстати, мы мясо вареное тоже не едем, редко когда дети едят мясо, приготовленное мамой. Мой ребёнок даже если ему в пюре это мясо разотрешь тоже есть не будет. Поэтому я не заморачиваюсь и покупаю мясо в банках. Хоть у нас и 14 зубов. Все жует, но вот только не мной приготовленное мясо 😀
17.06.2017 Нравится Ответить
Много печенек тоже не нужно давать, углеводы. Мы всё даем ребёнку с общего стола. А ваш рацион очень даже хорош. Если ребенок всё это кушает, то здорово же ☺ а морсы компоты? Мы вот только сок очень редко дает. В основном я варю компоты из мороженых ягод и из смеси сухофруктов. Еще чай травяной и семпер
17.06.2017 Нравится Ответить
И да, детям манку нельзя. Самая бесполезная каша, которая к тому же мешает усвоению кальция (это к комментам выше)
17.06.2017 Нравится Ответить
У вас очень много сахара. Сок вообще детям не рекомендован как можно дольше. А вы сок + фрукты + печенье 3 раза.
Если считаете, что лучше знаете и продолжите, то хотя бы периодически сдавайте кровь на сахар, диабет соками быстро раскачивают.
А так: ребенку не нужен ни сок, ни чай, ему нужна чистая вода. Чай - сушит вообще. Как и сок. И захочет пить - выпьет.
Если считаете, что лучше знаете и продолжите, то хотя бы периодически сдавайте кровь на сахар, диабет соками быстро раскачивают.
А так: ребенку не нужен ни сок, ни чай, ему нужна чистая вода. Чай - сушит вообще. Как и сок. И захочет пить - выпьет.
17.06.2017 Нравится Ответить
Вы состав детского печенья почитайте ))))) ну плюс вы баночное мясо даёте , а как по времени у вас вы кормите раз в 2 часа получается ? Может поэтому худая
17.06.2017 Нравится Ответить
@nadikorobitcyna_ekb, вы даёте манку? Она по-моему очень в весе даёт. Сомневаюсь что от печенья разойдёмся?!😊
17.06.2017 Нравится Ответить
@nadikorobitcyna_ekb, ну мы не толстые) наоборот худые) печенье детское не взрослое
17.06.2017 Нравится Ответить
@nadikorobitcyna_ekb, сытнее. Сама она его тока раскидывает((((
17.06.2017 Нравится Ответить
Читайте также
У нас завтрак - каша/яйцо/хлеб с маслом/ чай с молоком или вода/ с
Обед суп или мясо/птица/рыба с гарниром/ вода/компот
Полдник творог/биолакт + фрукт или фруктовое пюре
Ужин каша /смесь