Соки убрать, у меня дочь тоже воду не пила, пока не поняла, что она больше ничего не дам, сейчас по 3 но графина легко вдвоем выпиваем за день. Делаю морсы или компоты. Печенье детское -адская смесь, там и сгущенка и сахар🙈🙈 в общем лучше сухарики или хлеб, ну и домашнее печенье из банана и хлопьев (все смешать и запечь) тоже отлично идет. В перекусы иногда едим крекеры. Творог через день по баночке 100гр даю.

У нас завтрак - каша/яйцо/хлеб с маслом/ чай с молоком или вода/ с

Обед суп или мясо/птица/рыба с гарниром/ вода/компот

Полдник творог/биолакт + фрукт или фруктовое пюре

Ужин каша /смесь

Все сладкое не только на повешенном сахаре в крови отражается сразу, но и на зубах в первую очередь! Соки вообще бесполезная и бестолковая вещь на равне с морсами! Вода, много воды! И полдник действительно это приём пищи между обедом и ужином! Творог 100 гр через день или по 50 каждый день, иначе большая нагрузка на почки!

У нас на завтрак и на ужин каша в основном, с утра фрукт ещё, или омлет делаю в пакете. Хлеб и сыр тоже кушаем. из мяса в основном индейка, делаю сосиски, суфле, тефтели, плюс овощи или пюре, рагу на обед, полдник творожок или йогурт, на ночь кефир. А печеньки мы тоже хомячим, делаю их сама, из хлопьев и банана например или яблока, ну и малышок тоже едим. Сок ни разу не давала, компот варю на пару тройку дней сразу, или просто курагу с яблоком заливаю водой, а если быстро, то чуток фруктового пюре в воду добавляю, просто воду не пьёт вообще. Рыба пока не пошла у нас.

@sabinahm, 3-4 часа.

@sabinahm, да каждый день

@zizioz, рыбу даю минтай раз в нед))

А рыбу вы не даёте? Сок и печенье своим вообще не даю, там состав ( в детских) пугает

Сколько по времени у вас между приёмами пищи ?

А творог вы каждый день по 100 кушаете? Я как то узнавала, что вроде как 50г каждый день или 100г через день можно в нашем возрасте. Может ошибаюсь конечно

Соки я бы поубавила ,2 раза в день это много

@karapuzik777 мне кажется да. Если не ест ребёнок песенье зачем обманывать и замаскировывать. Я в год тоже начинала покупать печенье малышок, бегемотик и ребенок только крошит их в руках. И перестала покупать, без печенья хуже питаться не стал. А вообще я считаю что печенье для перекуса ☺ конечно решать только вам ☺

На Завтрак убрала бы печенье. Оставила кашу+ фрукты или омлет ( раз в 4 дня)

Полдник перед обедом?)) вы серьезно??? 😂 это же прием пищи между обедом и ужином.

Убрала бы его вообще. Ну или оставила перекус легкий печенье+фрукты или сухарики домашние

Обед нормальный.

То что вы называете "ланчем" это и есть полдник. Давала бы творог, биолакт, фрукты, фр пюре.

Ужин: можно кашу можно тоже что и на обед уже.

На сон кефир.

А так да. Никаких соков не давала бы. Печенья меньше. Лучше есть долгие угдеводы- каши и крупы.

На отдыхе заметила, что толстых детей просто масса. Ессно с жуткими пищевыми привычками.

@annaroz, морсы компоты варю но пьёт плохо тока если сахар добавлю 😔

@annaroz, ну получается всего 4 штучки в день детских? Это много??

Кстати, мы мясо вареное тоже не едем, редко когда дети едят мясо, приготовленное мамой. Мой ребёнок даже если ему в пюре это мясо разотрешь тоже есть не будет. Поэтому я не заморачиваюсь и покупаю мясо в банках. Хоть у нас и 14 зубов. Все жует, но вот только не мной приготовленное мясо 😀

Много печенек тоже не нужно давать, углеводы. Мы всё даем ребёнку с общего стола. А ваш рацион очень даже хорош. Если ребенок всё это кушает, то здорово же ☺ а морсы компоты? Мы вот только сок очень редко дает. В основном я варю компоты из мороженых ягод и из смеси сухофруктов. Еще чай травяной и семпер

И да, детям манку нельзя. Самая бесполезная каша, которая к тому же мешает усвоению кальция (это к комментам выше)

@nadikorobitcyna_ekb, я тоже не варю Ее

@merymey, спасибо за совет) учту)

@barashka, баночное т к не ест варёное

@barashka, читала) а что давать тогда?)))

У вас очень много сахара. Сок вообще детям не рекомендован как можно дольше. А вы сок + фрукты + печенье 3 раза.

Если считаете, что лучше знаете и продолжите, то хотя бы периодически сдавайте кровь на сахар, диабет соками быстро раскачивают.

А так: ребенку не нужен ни сок, ни чай, ему нужна чистая вода. Чай - сушит вообще. Как и сок. И захочет пить - выпьет.

Вы состав детского печенья почитайте ))))) ну плюс вы баночное мясо даёте , а как по времени у вас вы кормите раз в 2 часа получается ? Может поэтому худая

@nadikorobitcyna_ekb, вы даёте манку? Она по-моему очень в весе даёт. Сомневаюсь что от печенья разойдёмся?!😊

@nadikorobitcyna_ekb, ну мы не толстые) наоборот худые) печенье детское не взрослое

@nadikorobitcyna_ekb, сытнее. Сама она его тока раскидывает((((