Как продлить дневной сон дома? Есть лайфхаки? Малая спит по 20 минут, если на мне, то может дольше... Но блин, еще есть домашние дела, муж и тд... постоянно с ней лежать или гулять не могу(
Комментарии
У меня так же спит, два часа только если со мной рядом или на улице. А так по 30 мин. Но я все успеваю делать когда она бодрствует.
У меня такая же проблема. Спит на мне 1-2 часа, ложимся в кровать, кушает грудь, засыпает мин на 20-30, а потом бах и глаза открыла. Начинаю укачивать по кругу. Даже если рядом лежу, сплю все равно не спится ей. У нас четкий режим, погрешность бывает +/- 10 мин. Я это все списываю на скачки роста. В коляске не спит уже месяц. Надеюсь, позже все восстановится.
Я когда поменяла условия сна - стало лучше. Темно, тихо, прохладно. Попробуйте.
@kate2014, у нас есть режим, но он немного "плавает", так как иногда она просыпается в 8, иногда в 9:30-10. В зависимости от того, когда встала я и выстраиваю режим сна и питания на день. Раньше все было ок, а вот в последнее время прям беда(
@helha, так я же так и делаю. Беру на себя - спит, ложу - 10 минут и "приветики, мам"... единственное, в комнате у нас светло. Может ей мешает?
@marimile, она не перевозбуждается. Всегда укладываю по времени, это последних недели две такое творится стало(
Сократите время бодрствования, ваш ребёнок просто перегулял, как говориться, то есть перевозбудился
Попробуйте снова укладывать. Нам ещё помогло шторы закрывать. Она просыпается, я опять укладываю, шторы открываю только, когда уже окончательно подъем. Ну и ещё возраст. В вашем тоже сны были по 20-40 минут, но много. Долго спала только в коляске.
Если вы на гв,то проверяйте каждые 20 минут,начинает шевелиться -дали ей посмоктать,успокоилась -сбежали и так можно продлить☺Еще в вашем возрасте усыпляла в автокресле на балконе,но была зима ,шевелится -подкачала и убежала по своим делам
@helha, режим зависит от того, когда встаем. Но, промежутки между бодрствованием и сном не больше 1,5 часа
Часто когда перегуливают, спят по 20 минут 🤔 какой у вас режим?
Заходите на 30-35 мин и ловите, прижимаю что бы не ворочался