Диета лесенка! Кто сидел? Пошёл третий день у меня, меня тошнит от всего...сил нет, руки и ноги еле…

Зачем вам такое издевательство над организмом?)) Просто питайтесь правильно, сбалансированно и систематически, и вес лишний будет уходить.

@aleandra88, перед отпуском решила первый раз посидеть на диете, отзывы потрясающие были, диета всего 5 дней и до минус 5 кг. Вопрос не зачем, а как теперь выйти...мне просто плохо😕

Так конечно плохо, это не диета, а пиздец, простите! Я не медик, поэтому посоветовала бы обратиться к врачу. Это очень серьёзно, я себе с диетами подобного рода очень давно заработала кисту яичника.

При Любой диете и даже при переходе на пп примерно на 3-4 день появляется состояние которое вы описываете, оно пройдёт когда организм привыкнет, но если вам очень плохо поешьте, понемногу. И да бросьте вы эти диеты, просто исключите вредную еду и все.

@olgakozhuxoba, спасибо! Да дурная🙈сама уже жалею

девчонки кому то помогает одно, кому то другое. Ваше такое состояние говорит, что Вам надо противоположную диету. Например я худею от белковых диет. если я целый день буду есть фрукты и овощи я превращаюсь в бегемотика. Меня распирает от углеводов а сестра от белков поправляется! Надо найти свое и не читать эти ужасные диеты! Испортите себе здоровье!

Что за диета такая?А вообще Ваш организм привыкает,завтра будет лучше.

@rayzin, называется лесенка. За 2 дня ответ 2кг

@anna0412, я похудела на 2 кг. Там чередование белка и углеводов.