Девочки вообщем решила я скинуть лишний вес и подтянуть свою фигуру , это так тяжело 🥴. Только вчера я узнала про Джиллиан Майклс сегодня первый день тренировки честно сказать я чуть не здохла после ее тренировки 💪 но это просто огонь то что надо чтобы скинуть вес, до этого были легкие тренировки 💪 теперь хочу только с ней , кто занимался по ее уроку каков результат??

Пост хвастовство😄😌

Я уже и не мечтала видеть себя стройной, приняла тот факт, что родила троих детей и быть с лишним весом это норм, но все в наших руках 💪

Ну что пошёл третий год борьбы с лишним весом 😂пока выносила Диму стала огромной женщиной ❤️😂. Но уже победа я 68кг вешу 😂😂😂👍💪. Иду к своей цели медленно но уверенно ❤️💪Занимаюсь дома , так как в спорт зал пойти мне судьба 🥺но я очень стараюсь и надеюсь все получится 💪💪💪💪Как вы боритесь с лишним весом?

А вы готовы снять свои куртки?? 😏

К лету пора готовиться уже сейчас !

Февраль быстро пролетит , а там уже и весна

Если у тебя лишний вес , то тебе точно к нам 💪

Стартуем уже 5 февраля

Кто знает , я была организатором марафона стройности на протяжении года .

Теперь будет обновленный формат с тренером-нутрициологом 👩🏻‍⚕️

Кому подойдет данный марафон?

- Для тех, кто хочет постройнеть еще и получить за это денежный приз 💴💴💴

- Для тех, кто хочет набрать мышечную массу, подтянуть свое тело 💪

- И кон...