1 разгрузочный день и -1200 😂😂😂👌🏼могу, умею, практикую

Каааааак?

Поделитесь секретом. 🙁

@mama1984mariya, за день съела 200гр обезжиренного творога, 2 киви , 2 помидора, 2 ст чая без сахара, 2 яблока...и где то часа полтора пешая прогулка👍🏼👍🏼👍🏼

Меня гиня сегодня на весах чуть не задушила. +2100 за три недели. И это я на килограмм наврала......

Ещё не вечер)))

@truejoy надо попробовать. Но мне кажется я уже только от запаха еды толстею 😂😂😋😋

@mama1984mariya, мне сказали 1 раз в неделю устраивать разгрузочные дни, тк тоже последняя прибавка +2 за 2 недели....блин хотя я не обжираюсь...

@katyamama1987, я утром у врача была уже))) теперь до следующего приёма я спокойна 😂😂😂

Я тоже перед приемом не кушаю) чтобы на весах поменьше было)

Гы гы , я по +1500 каждую неделю прибавляла, ох на меня ругались ))) в итоге пришла 48 кг ушла 72 и живот был огрооооомный ! Но сынок родился 3,410 кг

Поэтому может это вы набираете , да и вообще как можно в положении когда все тянется в рот сидеть на диете 😬

@katyamama1987, я даже не пью с утра до взвешивания😂😂😂

@truejoy 😁😁😁👸

@vlad_4581, мне легче, что муж в командировке))) никто на глазах не жуёт))) а так ...страх крика Г )))

@vlad_4581, 😂😂😂

Я тоже сбрасывала и 1.5за день, уходит вода лишняя)))

Я как то на разгрузке 2 кг набрала))) больше их не было

@truejoy, а Вы прям накануне делаете разгрузочный день?

@nataliaz, да

@ulianasabl, ничего себе 😄