Девочки, посоветуйте литературу про детский сон! Сомнологи такую цену гнут за решение вопросов со…

Вы думаете книга поможет? )) мы 3 года мучается со сном.

@ann010887, ну вообще да, надеюсь что поможет) хочу найти решение проблемы 💪🏻

@mamakit время - это единственное решение. Время и жёсткий режим дня. Где мы только не были и что только не делали

У нас была проблема, что долго засыпали на ночь и также просыпалась через 20-30 минут и опять долго в сон уходила. Мне казалось это норма. Но потом мы пошли к остеопату(с другой проблемой), и он нам задал вопрос про сон. Сказал что у нас напряжены кости черепа, сказал ждать результат в течении 2-3 недель, ровно через 3 недели решились обе проблемы

@mylifevarya, о, мы записаны к Никитину на июль

@mamakit, честно не знаю Никитина, вроде он мануал, в реестре остеопатов его не помню)))) но может все получится)

@mylifevarya, 🤞🏻🤞🏻🤞🏻🤞🏻

Может зубы? Детки себя так на зубы ведут

@mamakit, добрый день, проблема сама разрешится в 3 года 🙏🏻

@anastasia_lisenok_li_li, я не готова ждать до трёх лет 🤷🏻‍♀️

@shipa83, может, мажу холисалом

Нам Никитин шею вправил и для сна фенибут прописал, она стала м так спать лучше поэтому фенибут и не давала. Мы тоже вот третий день плохо спим. Мне кажется это она так на смену погоды реагирует у меня и то что недавно вставать стала сама, поэтому при Любой возможности тренируется и перевозбуждается. Подожди недельку, может умелки новые на неё так действуют.

@shipa83, но активного прорезывания нет, набухли десна снизу, очертание двух зубиков есть

@mamakit, я с первым ребёнком обошла всех самых лучших неврологов города, есть дети которые спят а есть дети которые не спят, так и есть старшая вообще не спит.

@reginka1991, дак вот щас ещё массаж проходим, там ее сажают, она ржёт 😀 нравится))))) может сядет скоро. Но мне так хочется ей помочь, она уставшая и перевозбужденная очень

@anastasia_lisenok_li_li, капец(

@mamakit, я в такие моменты забиваю и ложусь спать с ней, без меня дня проспит мин 20, а со мной и час может

Я чёт вообще проблемы не вижу.. сами по-моему ее создали.. зачем вы ее в 8-30 начинаете натрясывать, запеленывать?! Если она не хочет спать и встала 1,5 часа назад?.. успокоитесь.. и ребёнок успокоится.. не хочет спать-займитесь играми, не хочет гулять в коляске-значит достаньте ее и покажите окружающий мир.. про то, что она не может заснуть, это как проявляется? Дикими истериками? Плачем? Чем? Если вы переехали в другой климат.. вопрос в какой? Жарче или холоднее? Часовой пояс сменился или нет? Вы проанализируйте своё поведение, изменения ваши, и все встанет на свои места..

@avviso, укладывать начинаю, потому что уши и глаза тереть начинает и зевает. Пеленать начинаю через несколько часов после того, как не получается уложить, не трясу вообще и не качаю в принципе 🤷🏻‍♀️в коляске гуляем и на мир смотрит, не плачет, но и не спит, даже если очень хочет

@avviso, в краснодарском крае жили 1,5 мес в деревне и вот вернулись домой в Екб. В принципе из жары в жару

У нас такая ерунда начинается по причинам: 1. Зубы 2. Скачек развития. Такая канитель со сном, потом хлоп! И новенькому научился

@mamakit, ну так она ведь не ревет, не истерит! Она же не кукла, и не робот, чтоб по вашему желанию спать, и быть идеальной в режиме. Отстаньте от ребёнка! Когда надо-она сама уснёт, с вашей конечно помощью, но без 2-3 часовых уматываний. Если вы знаете, что она все равно уснёт в 11, зачем в 8-30 начинаете укладывать?! Если я знаю, что ребёнок засыпает в 3 дня, так и кладу его без десяти примерно.. не начинаю его в 12 класть.. ну правда!

@avviso, вы с таким наездом пишете, что я даже не знаю как реагировать. Я укладываю ее спать тогда когда проявляются признаки усталости, а не потому что мне с ребёнком заняться нечем!

@mamakit в 5 месяцев у меня сын просыпался 1-2 раза ночью. Вставал в 7 утра, потом спать через 2-3 часа, но я старалась умирать его играми, если не спал, я не настаивала. Второй сон был в 15-16 и потом уже на ночь около 20.30 - 21.00. На самом деле я тоже проблемы у вас не вижу. То,что трет глаза и зевает это не значит,что прям устал ребёнок. Попробуйте выдержать между снами часа 2,5 -3, а лучше больше. Когда начнет засыпать нормально, сможете сдвинуть это время. Мне помогло.

@tata-554, ну вот я жду, что сядет 😢

@mamabusika, спасибо, я попробую

Старалась умотать*

@mamakit, это вы с наездом понимаете.. я вам пишу ответ на ваш пост, абсолютно нормально..

Мне кажется, вам надо на первый сон попробовать укладывать позже. Выработать ритуал для этого сна. Вечером слишком поздно засыпает. Идеально для ребёнка засыпать с 19 до 20. Меняйте режим ребёнку полностью постепенно. Я перестроила и все нормально сейчас. За исключением моментов с зубами, конечно. Это работает все, если ребёнок здоров и его ничего не беспокоит.

А поздним укладыванием вы копите утомляемость в ребёнке и он на дневной сон уходит проблематично. Вернее на сны, у вас несколько раз ещё.

@mamakit ещё, я советую Комаровского посмотреть на тему детского сна, многие не любят этого дядьку,но он во многих случаях оказался прав, как показывает опыт

@a-linka, мы последние 1,5 месяца жили по московскому времени и укладывали спать в 19-20 стабильно, вернулись домой, пропал дневной сон и вечером удаётся уложить на вечерний, поэтому ночной сдвигается. Сейчас вот спит с 18.00, последние 40 минут более менее не просыпалась, поэтому жалко будить 😫

@mamakit, это не меняет сути. Ребёнку надо 3-4 дня, чтоб перестроиться и все. При этом надо делать все так же, как и ранее. Мы тоже жили в Краснодаре и потом вернулись в Челябинск, когда нагостились. Ребёнок на следующий день спал так же, как и раньше.

Возможно ещё, что зубы беспокоят вас, почитала комментарии. Очертания раз видите, значит лезут. Зудят скорее всего

Я читала Марка Вайсблута Здоровый сон-счастливый ребенок, очень много почерпнула оттуда, но по вашему посту и комментариям чувствуется, что уже много литературы про детский сон изучено ☺ Единственное, что могу посоветовать - после 17 00 не укладывать на дневной сон больше, в ночной сразу

@kia101, о, спасибо!!! Поищу книгу и после 17 постараюсь не укладывать на дневной

Если настроить режим сна надо, то я вот по этой статье настраивала http://www.babyplan.ru/forums/topic/33133-rezhim-dnyasamostoyatelnyj-son-po-metodike-trejsi-hogg/

@kalinamalina222, подписана на неё)

Получается у вас малыш может бодрствовать 2.5 часа примерно, потом надо помогать ей засыпать!!!

@mariyanneka, о, это не читала, спасибо!!!

@mamabusika, спасибо, так-то частенько смотрю его, а про сон не смотрела

@a-linka, у меня проблемы с ритуалом, не могу придумать для дневного 😫

https://www.instagram.com/julyzorina/

Почитайте много информации у нее

@mamakit читайте) у меня легко вышло

Тоже хотела сказать, хотя бы неделю подождите. Может быть все само встанет на свои места

@mamakit, кто такой Никитин? Какой - то крутой да? У которого запись на год вперёд?

@mariyanneka спасибо

Укладывайте спать ребёнка через одинаковые промежутки времени, в вашем возрасте малыш может бодрствовать 2,5-3 часа. На ночной сон идеально укладываться с 20.00 до 21.00. Не нужно передерживать, побольше там уморить - качество сна только страдает. Часто сон нарушается в период прорезывания зубов и скачка роста. Я по своему смотрела, сколько он бодрствует и потом постоянно укладывала через равные периоды и проблем не было. Единственно, чем старше ребёнок - тем интервал бодрствования увеличивается, количество дневных снов уменьшатся. Но 2-3 дня и переходите на новый режим(за исключением перехода на 1 сон, там бывает долгий переход). Трёт глазки, ушки - не факт, что хочет спать. Капризничает, проситься на ручки, отказывается от игр.

Настя, у нас в Турции такие сны были, короткие по 30 минут. Вернулись домой и снова вернулся нормальный график. Проблемы со сном, потому что не может перейти от 1 фазы сна в другую. Это может и с новыми умениями связано быть и с прорезыванием зубов. С чем угодно, короче😅 приезжай к нам, погуляеи😊

@mylifevarya , а к какому остеопату вы ходили?

@mamajuliya17, Зарипов

@katrin1234567, ага, в апреле записались на конец июля 🤷🏻‍♀️

@mariyanneka, я в восторге, спасибо вам огромное, наконец-то не выжимки какие-то, а чёткие планы действий!!!

@milanushka_23, сегодня ровно неделя 😢 первые два дня было после возвращения было все ок, а потом все стало рушиться 😭

@evgeniya21, спасибо! Чей пост в Инста? Юли Зориной, слип эксперт?

@anitabonita, 😘😘😘на следующей неделе когда режим настроим обязательно!

@mamakit, http://instagram.com/vopros_gv

@evgeniya21, спасибо!!