Девочки , у меня такой вопрос о фолиевой кислоте ?
Принимали ли вы ее до планирования б?
Мой гинеколог сказала принимать мне 800 гр в день , а у подруги гинеколог сказала принимать мужу и ей 400 гр в день .
И да , принимали ли мужья фолиев?
Или возможно вы начали принимать ее только когда забеременели ?
Комментарии
Привет,мы с мужем планируем пока только и нам гинеколог сказал начать пить фолиеваю кислоту заранее дружно в двоем)
Я сейчас начала принимать. Купила себе комплекс витаминов для планирования беременности. Мужу тоже купила.
@mechta.1992, конечно) можете ещё попить витамин E. Вообще главнее диета и образ жизни мужа сейчас!
@mechta.1992 Кушайте больше фруктов,зелени ,овощей пока лето ,гуляйте в лесу и по морю ,обогащаите свой организм натуральными и свежими витаминами
Принимать как минимум за три месяца до беременности и первый триместр. С папы тоже не убудет, пусть пьет, это не вредно.
@katja210, Мы тоже начали пить 😍 удачи вам ! Чтобы все получилось как задумано!