Не жрать. Держите себе рот. Руками

@molnia2013, а Вы на гв? Если да, то жирок - залог хорошей лактации😊👌🏻

@mln ))спасибо. Может и отговорки, обруч кручу а толку 0 (((

@molnia2013 знакомые занимаются ими. Мой вам совет...забыть про них, как про страшный сон. В мои 20 лет их небыло...а когда они появились в них сували все, вплоть до наркотических веществ

Таблетки 😳вы что ,не стоит .если вы хотя бы 1 минуту будете приседать или качать пресс он уже подтянется прилично,1 мин всегда можно найти)

Не волнуйтесь, всему свое время. Организм плавно 9 мес рос, а теперь Вы хотите за 3 стать красавишной😉

Начните с утягивающего белья (я его носила вместо бандажа) и массажа живота в душе, на остальное у меня тоже времени нет, хотя, это отговорки... НО постепенно живот "ушел":)

@ekaterinaba ))👍. Помню лет в 20 пила какие-то китайские таблетки просто вспомнила , что от них хорошо похудела.... а в 20 лет особо о здоровье не задумываешься)))

Никак, чудес не бывает. А все таблетки вообще вредный бред.

@an_gora спасибо подбодрили))))

@molnia2013 очень вас понимаю😕 потерпите одно лето. Следующим летом будете красавицей👌 я тоже думала, что вечно буду толстой и с животом,как у беременной. Для меня это всегда было одним из самых страшных кошмаров. Я всю жизнь сижу на диетах и слежу за собой. Но в этой ситуации была бессильна-гормоны взяли свое...организму нужно было время.

@an_gora эх (((. Сегодня пошла по магазинам решила одеться так без слез не могла на себя смотреть. (((((

У вас малышу всего 3 месяца😕боюсь, что никак... это такая особенность организма... я сразу после беременности начала соблюдать диету и заниматься спортом, но вес сдвинулся с мертвой точки только через год! И живот тоже окончательно ушел примерно тогда... лучше найдите красивый слитный утягивающий купальник. Можно еще попробовать пройти курс массажа, контрастный душ на живот, скрабы, и за питанием следить, но на своем опыте убедилась, что это не всем помогает. Мне только время помогло. И ,возможно, гв.на него много калорий расходуется)