@irchh, так я до полутора через пол года интенсивных тренировок дошла)

@irchh да ладно. Прикольно. И дочка в восторге-мама по ковру ползает. ..😁

@zelenogradka, вы просто героиня😁

@zelenogradka, ой, ужас😑

@irchh ну, полторы я то же не могу 😁 максимум 50 секунд. Правда на мне ещё дочь виснит в это время.😂😂😂

@lisa_84, @zelenogradka, @ilavmyson, блин, я и полторы минуты простоять не могу😁 для меня это уже - героизм😁
Говорят, упражнение это хорошо утягивает обвисшую кожу живота
Будем стараться🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

Ох уж эта планка:( не получается тоже

О да...... Ты не одна такая....😁😁😁

Самое тяжёлое упражнение для меня)))) мой максимум 1.5 мин, не знаю как некоторые по 20 стоят🙈