Стоит ли ходить в бассейн Атлант? Отзыв и советы
Про бассейн Атлант, курсы второе рождение и самостоятельное плавание
Чтобы передохнуть от мучительного выбора кроватки и прочих радостей подготовки к появлению малыша, решила написать свои ощущения от посещения бассейна. Если кому лень читать целиком, то краткое резюме от меня – если разрешают, то ходить плавать стоит, но лучше это делать самостоятельно и в хорошем бассейне (Атлант в их числе). По словам товарища с ресепшена лучше приходить утром/до 11-30. Тех, кто плавает до работы, по его словам немного. Вода в бассейна +28, воздух +30, для меня – очень комфортные условия
Немного предыстории – практически все время, особенно во время 2го триместра моя врач настоятельно советовала мне начать ходить в бассейн со словами, что мой дикий токсикоз и начавшиеся боли в спине должны уйти. Но работа до 6-7 вечера, отвратительная погода зимой/весной и моя полная неспособность жить полной жизнью после 4 часов (да здравствует кот-блевун, поселившийся во мне) не располагали к походу в бассейн.
Наконец уйдя в декрет, я все-таки решилась на пробный поход.
Т.к. живу я, на мой взгляд, не в самом удобном месте Москвы (Марьино), то выбор бассейнов был крайне скудный (бассейн при фитнес клубах и простые бассейны отметались сразу).
В итоге выбор пал на бассейн с «морской» водой на Волгоградском проспекте –Атлант. При нем проходят спец курсы для беременных от «Второго Рождения».
Пробное занятие стоит 1300 руб, на него надо записаться заранее и принести справку от Г. Долго расписывать весь процесс не буду, но вот пару аспектов вам знать стоит:
1/ приготовьтесь к тому, что это будет не самое легкое и приятное плавание в вашей жизни. Скорее наоборот – это реальный фитнес. Конечно никто вас там гнать не будет, но морально надо быть готовым поработать. (для меня шоком были подныривания под напарника, кувырки вперед и назад в воде и прочие опускания на дно бассейна)
2/ в списке вещей есть шапочка и очки – не поленитесь и купите нормальную непромокаемую шапку и очки (помним про ныряние)
3/ карты НЕ принимают!
4/ по абонементу дешевле и можно даже переносить занятия с выбранного дня на другой. При оформлении абонементу в день первого занятия можно договориться, что это занятие войдут в абонемент и его стоимость пересчитают
Плюсы: сервис, организация, инструктор (очень милая девушка), отдельная раздевалка, группа не очень большая (5-6 человек)
Минусы: для меня сама тренировка оказалась слишком жесткой и что более решающее – занятия днем (самое раннее 13, а так 14-30 – 15-00), что с учетом дороги и 1,5 часов самого занятия – поздно.
Через неделю после курсов я решила сходить в Атлант самостоятельно.
День выбрала тот же (четверг). Стоимость разового посещения – 1000 руб. Записываться не надо. Справка подошла та же.
Смущало то, что вроде бы надо приходить ровно к началу сеанса, но придя в 10-40 я спокойно оплатила, получила ключ-браслет от шкафчика и в моем распоряжении оказалось около 1,5 часов на все (до 12).
Резюме по свободному плаванию и самому бассейну:
1/ свободное плавание (особенно зная всякие упражнения с курсов;) – кайф
2/ в 11 утра людей действительно было очень мало – по сути каждый на своей дорожке
3/ раздевалка прямо скажем небольшая, но чисто (комфортно в раздевалке 3-4 людям, не больше). Душ – тоже приятный, горячая вода есть)
4/ фен внизу есть, но конечно средненький
5/ вода в бассейне хлоркой не пахнет, кожу не раздражает, хотя после душа все равно хлорочкой от тебя тянет))
PS нежданчик от бассейна – снимать уличную обувь просят внизу, то есть до того как пришел в раздевалку
PPS смешинка для тех, кто дочитал до конца – относительно высокая цена за разовое посещение и НЕ фитнес-клуб было для меня гарантией того, что я не буду плавать в окружении всяких непонятных личностей, потных мужиков из спортзала и пенсионеров, которые просто висят на дорожках. Какое же у меня было удивление, когда в раздевалку после моего «сеанса» вошла сначала одна пожилая женщина, а потом за ней подтянулось еще как минимум 4-5 ее же возраста, которые заполнили всю эту крохотную раздевалку. Я быстренько ретировалась сушить голову, а для себя решила – в следующий раз приду еще раньше. Ну и позор мне – люди следуют правильному образу жизни в любом возрасте и это достойно только уважения