Девчонки, помогите с советов, при ГВ что можно кушать, а то врачи все запретили, какие то фрукты и овощи кушаете?

По немногу кушать можно и смотреть на реакцию ребёнка. С красным осторожнее

Не ешьте то, что вас саму может вспучить. И цветные овощи-фрукты

А так все понемногу ешьте

Ела все абсолютно, но по чуть и смотрела на ребёнка!

Первый месяц ела курицу мясо отварное, картошку, кабачки тушеные, потом начала потихоньку есть все. Сейчас ем все уже. Но мы св

Мне врач в роддоме сказала, что можно всё, главное смотреть реакцию на новые продукты. Пробуйте, если нет аллергии, не мучайте себя зря.

Можно все, только в нашей стране мам мучают педиатры с глупыми диетами, нигде в мире такого понятия, как диета кормящей мамы, не существует. Исключить явные аллергены типа цельного молока и морепродуктов

Все методом проб. Сначала я кушала картошку, макароны, яблоки зелёные, творог, сыр, печенье Мария, курицу. через день-два вводила что-то новое и смотрела реакцию. К 3 месяцам кушала уже все как раньше.

Я кушала все,но в срок и смотрела реакцию.броженого и каашеного главное не есть

Я первые 1,5 месяца не ела жаренного ,копченого,сладкого,жирного,а так каши,молочку(кроме молока)творог,яблоки,бананы,тогда хурма была,её уплетала только так,салат из свеклы кушала,мясо,котлеты,рыбу запеченую,из сладкого ела зефир,сгущенку(но лучше выбрать подороже),но конечно не злоупотреблять сладким,вобщем кушать можно много чего...да и для мамы такая диета хороша,я очень хорошо скинула🙈😂а потом все пробовала и смотрела реакцию ребёнка

Это список с высоким содержанием аллергена(составлял врач). А остальное пробовать потихоньку и следить в течение 3х дней на ребёнка

Плюньте тому в лицо кто не разрешает Вам нормально питаться. Не существует такого понятия как диета кормящей. В нашей стране такое понятие сложилось по той причине, что наши мамы весьма беспокойные и начинают нервничать из-за любой пупырышки, насилуя врача вопросами типа откуда и что с этим делать. Самое простое всё свалить на погрешности в питании мамы. Будете Вы себя морить голодом или нет, сыпать всё равно может и будет, что с питанием ребёнка не связано.

Я ела все и смотрела на реакцию. Чаще всего сыпет на молочку, мёд , орехи

Я тоже все ем и смотрю на реакцию, а так не ем жареное и то, что газы вызывает

Я сегодня ела черешню...желтую. Читала, что можно

Моего точно сыпет на курицу и томатную пасту. Два раза поела и каждый раз сыпало