#лисьи_рецепты_диета ЗАВТРАК 250г творога, 1 ст л овсяных отрубей, 1 яйцо, 1 чл меда, 1ст л овсяной…

#лисьи_рецепты_диета

ЗАВТРАК

250г творога, 1 ст л овсяных отрубей, 1 яйцо, 1 чл меда, 1ст л овсяной муки. Перемешать и слепить шарики. Бросать в кипящую воду, после того, как всплывут, варить 5 минут.

Подавать с нейтральным йогуртом

Приятного аппетита 🤗

Вот список на день:

Завтрак 👆🏼

На перекус у меня было яблоко 🍎

На обед макароны из твёрдых сортов пшеницы в томатном соусе (рецепт нужен?)

Перекус: овощная нарезка 🥒

Ужин: снова макароны в томатном соусе 🍝

‼️Вопрос: девочки, нужен ли пост про основные принципы диеты? Или может что-то ещё интересно? Фото до/после и тд...? Или рецептов достаточно будет? Пишите в комментариях