🔅Про рыбий жир🔅

🐟🔸🐟🔸🐟🔸🐟🔸🐟🔸🐟

Можно ли принимать рыбий жир во время беременности?

О том, что рыбий жир полезен, известно было ещё с давних времён. Очень часто он назначался для лечения и профилактики рахита, для укрепления иммунитета или при анемии. В бывшем Советском Союзе был введён закон, на основании которого во всех учебных и дошкольных учреждениях предписывалось давать рыбий жир всем детям для профилактики. В те годы практически каждый малыш знал вкус этой неаппетитно пахнущей маслянистой жидкости.

Рыбий жир — это вытяжка из печени трески Добывают рыбий жир из печени крупных тресковых рыб. Он богат витаминами А, Е и D. В нём в оптимальном количестве присутствуют все необходимые для нормального функционирования нашего организма макро- и микроэлементы. А главное, в нём много Омега-3 жирных кислот. Вытяжку из печени трески иногда так и называют — Омега-3. По консистенции это чудо-лекарство очень похоже на растительное масло. Но насколько оно необходимо женщинам при вынашивании ребёнка?

И если беременная будет принимать рыбий жир, то соответственно он повлияет на развитие плода, поможет правильно сформироваться органам и скелету ребёнка.

Кому и в каких случаях в первую очередь назначают рыбий жир?

🍃Женщинам, не включающим в свой рацион морские продукты.

🍃 Будущим мамам, у которых подозревается внутриутробная задержка в развитии плода.

🍃 Если предыдущие беременности заканчивались выкидышами.

🍃 Для профилактики преждевременного родоразрешения.

🍃 При повышенном риске развития позднего токсикоза (гестоза).

Но принимать рыбий жир будущая мама может только тогда, когда у неё нет противопоказаний к его употреблению!

Рыбий жир содержит большое количество микроэлементов (таких как кальций, железо, йод), Омега-3 жирных кислот, витаминов. Поэтому он так необычайно полезен для Беременных женщин. О явном недостатке витаминов у будущих мам говорит сухость кожи, расслоение ногтей, да и волосы не выглядят живыми и блестящими, а частые простуды свидетельствуют об ослабленном иммунитете. Приём рыбьего жира способен восполнить эти и многие другие недостатки.

Какую пользу рыбий жир приносит беременной?

🍃 Повышает иммунитет.

🍃 Улучшает защитные свойства слизистых оболочек.

🍃 Отлично действует на рост и внешний вид волос, ногтей. Препятствует воспалительным процессам, увеличивая в крови количество липидов. Помогает работе сердечно-сосудистой системы и способствует правильному кровообращению. 🍃 Несёт в себе гормон счастья — серотонин, который действует на будущую маму умиротворяюще.

🍃 Предотвращает развитие гестоза.

🍃 Снижает риски невынашивания беременности.

Как влияет на внутриутробное развитие плода?

🍃 Улучшает кровоток к плаценте, что обеспечивает малышу кислород и качественное питание. Особенно это важно во второй половине беременности. Как результат — дети рождаются с хорошими показателями роста и веса.

🍃Проявления аллергических реакций у новорождённых, мамы которых во время вынашивания беременности пили рыбий жир, сводятся к минимуму

🍃Положительно влияет на кору головного мозга, делая будущего малыша смышлёным и легко поддающимся обучению.

🍃Профилактика такого заболевания, как рахит (за что отвечает витамин D, содержащийся в составе жира из печени трески) делает крепкими кости крохи, способствует их пропорциональному росту.

✔После родов есть причины продолжать приём препарата, так как он в лактационный период должным образом влияет на выработку молока для полноценного вскармливания младенца, а также помогает справиться женщине с послеродовой депрессией.