Девочки, добрый вечер!🍀
Все дела переделаны, ребёнок спит, я наконец-то пытаюсь написать рецепты всех сфотографированных блюд, а то просто забываю их🙈
Сегодня готовили на полдник творожную запеканку, я уже как то выкладывала похожий рецепт.. Я ее очень люблю, но она откладывается у меня сразу ввиде лишних кг)) поэтому я полюбила ее с геркулесом. Получается что то бесподобное и совершенно полезное для фигуры! Конечно полезное для малышей и всех всех всех!!!
Запеканка получается очень вкусная, воздушная! Никто никогда в жизни не догадается, что в рецепте присутствует овсянка.
Из данного кол-во продуктов у меня вышло 8 стандартных формочек для кексиков.
#рецептысофи
#завтраксофи
#полдниксофи
#десертсофи
#диетическоепитание
#общийстол
🔸Творожная запеканка с изюмом и фруктами🔸
Нам понадобится:
🔸творог - у меня упаковка 370гр
🔸яйцо - 2 шт (детям до 1 года можно только желтки)
🔸сахар по вкусу (у меня 4 ст.л)
🔸геркулес или овсянка - 4-5 ст.л.
🔸изюм - горстка
🔸другие фрукты по желанию
Приготовление:
🔸крупу измельчаем блендером.
🔸творог размять вилкой, добавить сахар и крупу, как следует перемешать.
🔸яйца взбить, аккуратно влить в творог, добавить изюм, перемешать и разложить по формочкам.
🔸выпекать в разогретой духовке 30 мин при 170-180 гр или готовить на пару.
Сверху можно выложить немного фруктов.
Немного остудить и можно приглашать все семейство на вкусный полдник или десерт!
Подавать со сметанкой или молочно-сметанным соусом, киселем, вареньем, йгуртом и тд, кому как больше нравится)
Надеюсь вам тоже понравится наш рецепт!
Приятного аппетита!!!🌺
Как испечь идеальный творожный кулич?
Девочки, делюсь рецептом кулича, который пеку не один год!!! Творожный кулич, получается обалденный 👍👍👍
Сахар — 200 гр. (можно добавить ванильный сахар, по желанию)
Мука — 550 гр.
Молоко — 95 мл.
Сливочное масло — 70 гр.
Яйца — 2 шт.
Желток — 2 шт.
Творог — 300 гр. (5-9%)
Дрожжи — 6 гр.
Соль — 1/3 ч.л.
Разогреваем молоко до теплого состояния, добавляем дрожжи. Потом — 1 ст.л. сахара и 2 ст.л. муки (из общего количества!) и замешиваем до состояния жидкой сметаны.
Опару ставим в теплое ...
Многие мамы могли бы легко написать книгу «Как я пыталась накормить своего ребенка, и что из этого вышло 😅». Дети — великие консерваторы и привереды. Они способны заставить рыдать от отчаяния даже лучшего в мире шеф-повара. Они равнодушно взирают с высоты своего стульчика на все ваши шаманские пляски с бубнами, пупсами и папами. Шантаж и уговоры на них не действуют 🙅. Они решительно отодвигают тарелку с незнакомой, а значит, с ненавистной им едой, а вы холодеете от ужаса, представляя, как в эту ...
Питание девочки 8 лет при интенсивных тренировках: сколько мяса нужно?
Питание ЕДА . Пост не про худых/полных детей, а про то сколько ребенку нужно кушать!
ДЕВОЧКЕ 8 лет , почти 9 ть.
Рост 127 вес 21.4
Худая.
Сейчас много спорта 5 часов в день 5 дней в неделю.
Может кто-то объяснить, если не сложно: что добавить/убавить… и сколько мяса нужно есть? 🌸👐🌸🙏🙏🙏
Кушает:
Утро: каша: булгур/гречка/овсянка с молоком или без+изюм. Немного фруктов
Потом до обеда перекус фрукты, печенько, мороденное. Что ухватит и что есть
Днем: суп или мясо с макаронами (немного индейк...
Рецепт сочной творожной запеканки
Ловите рецепт сочной запеканки💔
Пеку всегда вечером , утром подаю охлажденной со сгущенкой / сметаной. Семья очень любит
Ингредиенты:
-мягкий творог 500гр
-2 яйца
-2 ст.л манки
-2 ст.ложки сахара
-1/2 ч.л соли
-100г сметаны
-1 ст.л размягченного сливочного масла
*ванилин и изюм по вкусу
Смешать творог с маслом вилкой , ввести все ингредиенты и не взбивать , просто перемешать хорошенько и дать постоять минут 5
Форму смазать , либо пергамент , и в духовку минимум минут на 30 при 180 , а т...
@caxap_ на здоровье!!!😍