kad
Кристина
девочки после родов живот уже не тот🙈 стала шире талия и кожа дряблая... кто профи?! как сузить талию и кожу в тонус привести? вес терять особо не хочу! я так поняла обычные скручивания могут только увеличить обьъем...
6.8 лет
Лучший комментарий
@xxnaoosxx, точно!
Комментарии
@xxnaoosxx, точно!
Мне обруч только спину навернул😂. Убрала полностью сладкое-за неделю уже вижу изменения
@an222 4 года😁😁😁ничего себе!))))
Крутила обруч 4 года, каждый день по 40 минут(20 минут на каждую сторону) хочу сказать талию делает, но не прям чтоб ах..
@darjetta послмтрю спасичбо
@kad, это вакуум) девочка по ссылке которую вам дала подробно об этом рассказывает, она тренер уже давно, ее с мужем даже в Москву к Малахову на передачу приглашали😄 она клевая! Я на курс новичка подписалась)) но не прошла еще) будет время начну занятия)
@darjetta что это? че то не слышала
Месяц крутила сделай талию и результат 0 :((( может это мало нужно больше крутить🙄
Жир с живота можно убрать, а кожу никак не подтянуть....
Вакуум)) но мне так лень.. но это действительно работает!! А обруч бесполезен,все спортсмены это говорят
ссылка
Бодифлекс😄 надо только научиться правильно все делать😄 могу дать ссылку на обучение у гуру бодифлекса😅
@tatyana.butenko@vika4ka30 спасибо девочки
Вакуум-это мощь))) также бег позволяет быть в тонусе
@kad тогда обруч самое то что нужно, У меня и живот и бока ушли ( когда крутила)