У меня кризис жанра и глубокая хандра. Как можно обещать людям какие-то сроки, когда лажают все - и магазины, и…

Солгар, рейнбоу хвалят очень. Сырые натуральные, но дорого. Опти вумен пила-здоровские для меня оказались.

Стоит обратить внимание на спирулину и хлореллу еще

Попробуйте спирулину с того же айхерба. Читните о ней инфу 👍

Солгар отличные витамины. И синтетические это не значит что они хуже, зато от них не будет аллергии как бывает с натуральными

Почитай вот этот пост, докрот Зубарева, она все доходчиво пишет какие витамины просто жизненно необходимы женщинам!!! И кстати заказывает она из тоже на айхерб)

Попробуйте "Гербалайф")

https://herbalist.prom.ua/g4008455-povyshenie-immuniteta

Мы с мужем всегда пьём гербалайф мультивитаминный комплекс, омегу и кальций. Никогда не болеем. Никогда нет проблем с волосами и ногтями)

взяла рейнбоу пренаталь, не вникая особо в вопрос систетика или органика, в плане энергии почувствовала эффект сразу, довольна, но следующие будут органика garden of life mykind

Orthomol самые хорошие

@mrspryadko, да мегафуд я брала на iherb. Ну многие знают что рейнбоу синтетика, но как бы сказать... стадо баранов) куда все туда и они)))

@mrspryadko, one daily, пила на ГВ. У них и для беременных есть

@mrspryadko мне рейнбоу подошли. Супер-мега эффекта не опишу,но ногти крепче стали а волосы перестали лезть, с учётом того,что у нас ГВ. К тому же и с настроением наладилось реже стали припадки недодепрессии))))

@mrspryadko, а вообще сейчас хочу заказать немецкие Ортомол, но ценник высокий.

@mrspryadko, я это написала скорее как объяснение, почему солгар и рейнбоу в топах. Мегафуд, как "сырые", а не синтетические витамины, якобы распознаются организмом как витамины из пищи и должны усваиваться намного лучше и легче. Я - ещё их не покупала, это только теория. По цене они - 180штук полный комплекс витаминов-67,80$, вот почему их многие и не станут брать)) рейнбоу мне вообще не пошли, начало тошнить, от оптивумен начала сохнуть кожа и трескаться губы. Отменила-прекратилось. Не знаю что и посоветовать. Сейчас ко мне едет комплекс каротиноидов и омега3

@marishenka, я просто люблю разобраться что к чему, какой именно витамин мне нужен, не только фирма

@man-darinka, а какой вы именно брали?

Солгар хороший. На Рейнбоу у меня была аллергия, хоть он реально классный, тут как кому подойдёт, всё индивидуально. Брат Мегафуд пьет. Всё это есть на айхерб

@mrspryadko, это тоже айхерб, но ценник другой-поэтому в топах более доступные по цене витамины.

@man-darinka, ого, я не знала! Они в топах🙀 мегафуд не слышала, тоже айхерб?

Я за натуральные. Мегафуд. Солгар и рейнбоу - синтетические

Пью магний+кальций+цинк и становлюсь более уравновешенной. Нет этого кипиша внутри. Омегу и коллаген тоже беру. Мульти брала 1 раз такое....

Купите витамин в комплекс, можете самый не дорогой взять и Вит с. Это пейте утром. И омега 3, его бы я взяла получше и его пейте в обед. Конечно с айхерба вернее, качество думаю получше, но в принципе и наши помогают. Мне педиатр советовала смарт омега для взрослых 😉 и в принципе солгар хорошие витамины.