Девочки если ночью будите есть конечно поправитесь,на время исключите хлеб и сладкое,попробуйте сделать на вечер окрошку диетическую,без картофеля конечно и с курицей,и заправка сметана и кефир с водой,он сытный и нет вреда для фигуры,конечно ещё бы спорт подключить,хотя бы кардио любое,вообще класс будет в кратчайшие время и да чуть не забыла,выпивайте 2 литра в день,перед едой за 30-40 мин,это не даст больше есть,и кушайте не набивая желудок,лучше через 3 часа покушать немного ещё,так желудок в норму придёт,сейчас он у вас растянут

Привет девчонки. У меня такая же фигня . Ем и пью толстею по страшному . Такого у меня еще не было и вроде бы только третий ребенок

@aigul_aitlessova 😉😊👍

@mama_beseda Ну тогда наверстаем еще) будем красотками на ряду с нашими малышками)

@aigul_aitlessova да

@mama_beseda все еще кормите?

Я тоже поправилась сильно на гв

Да мотивация обалденная и очень действенная

@guka_9191 отличная мотивация)))

Если я к примеру не влазию в свою любимые джинсы то я начинаю кушать по чуть-чуть но часто и больше стараюсь пить воды перед едой. И через недельку у спокойно одеваю свои джинсы☺

@aigul_aitlessova, ✊️

@aska1687 я пошутила) ночью не кушаю) и соглашусь с тем что растяжки отанутся( надо брать себя в руки

Зачем ночью есть, от этого молоко больше не станет, ешьте ради бога все подряд, но по чуть чуть, потом похудеть будет очень тяжело, я сама до сих пор не могу скинуть, за 2 часа до сна надо есть, если уже муж делает замечание, значит нужно ограничиться, после кормления если даже похудеете, растяжки то останутся

@sabina.aubakirova погуглила на счет похудения после ГВ, вроде все пишут что похудели как перестали кормить грудью. Это успокаивает) пойду поем 😂😂😂

Такая же проблема :( мне все в один голос твердят, грудью кормить бросишь и сразу вес сбросится :) верю в лучшее😬😬😬 когда дочку отучу от груди вообще есть перестану😂