Девочки!есть среди вас кто занимался имбилдингом? В Алмате курсы есть, кто нибудь ходил? Какие у вас впечатления,…

я чет слышала что назывется вумбилдинг😳а в прям чувствуете что слабые? мне гиня пока не сказала ничего не чувствовала

@kesha_byr, имбилдинг вумбилдинг вроде одно и тоже) я давно подписана на страницу где об этом рассказывают, и вот случайно наткнулась на симптомы и у меня несколько пунктов совпадают : попадание воды при купании в ванной, попадание воздуха при ПА, геморрой нет нет 👎 а к гинекологу не ходила.

@kesha_byr, да и при ПА не те ощущения. А с помощью этих курсов можно научиться управлять интимными мышцами при ПА, читала что это нечто. Вот интересно отзывы реальные послушать

@mamadwuxdewochek, когда на учет вставала гиня так сказала, блин знаете так не приятно стала, я аж плакала.хотя до этого на приеме когда бывала у других ничего не говорили.но мне сейчас нельзя.как рожу и в себя приду тоже начну наверное

@kesha_byr, можно и во время беременности вроде этим заниматься, при родах помогает. Ой, не знаю что делать. на операцию боюсь идти

Моя мама ходила в Виват, она довольна результатами и даже тренажер приобрела их.

@arbuznaya_ya, не знаете сколько стоит и сколько по времени курс длится?

@mamadwuxdewochek, нет, завтра спрошу, постараюсь не забыть вам написать

@arbuznaya_ya, спасибо! Буду ждать)

Имбилдинг лучше и эффективнее чем вумбилдинг, если вдруг будете выбирать между ними)

@marzhani, а Вы ходили на такие занятия? Пробовали на себе?

Нет, не ходила ещё. Но была на семинарах. Отзывы вроде 👍🏼

Посмотрите в интернете очень много видео и статей как укрепить мышцы после родов. Самое первое это упражнения кегеля. Потом ещё много разных упражнений есть, считаю не целесообразным за это ещё и платить😅

http://bambinostory.com/imbilding/