Видео нашла про упражнения чтоб убрать.Там надо вакуум делать,дышать правильно,кошечку делать и все в этом духе

@mom_alishi, я вроде писала уже Вам, а пост испарился, чудеса)) мне хирург сказал иди и ничего не делай, до полутора лет после родов это допустимо. Я не. Поняла, что ему допустимо, но я превращаюсь в беременную, у меня худеет попа, ноги, спина а живот на том же месте и сделать ничего нельзя. По моему Бред. Вот и хочется попасть к хирургу толковому. Расхождение наперчила сама себе 2 пальца. А Вы какие упражнения делаете?

Большое расхождение?
У меня 1,5 пальца было.Вот месяц занимаюсь ,спец упражнениями и уже 1 см стало)) хирург сказал,приходить если будет больше 5см...а так можно самой постараться,чтоб операцию избежать