Только нам природой дано, так координально меняться на протяжении жизни.. кто как после родов в форму планирует…
Только нам природой дано, так координально меняться на протяжении жизни.. кто как после родов в форму планирует возвращаться или уже есть опыт, какие массажи и процедуры можна делать, кормящим мамам..
Shkurin Nanna·
В ожидании первенца
Через 6-8 недель после родов (когда пройдут послеродовые выделения) можно начинать заниматься спортом, массажи вроде как только пока беременна нельзя, потом ограничений нет
natali·
Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
@shkurin_nanna, забыла уточнится, после кесарево .. там минимум месяц швы заживают.. щадящие какие-то методы может есть ..
Shkurin Nanna·
В ожидании первенца
@natali2328 по поводу кесарево все конечно будет зависеть от того как заживает, лучше чем ваш врач вам никто не подскажет) говорят щадящий вакуумное качание пресса, ну когда втягивают сильно живот, но без разрешения врача я бы не рискнула после кс, лучше позже начать)
natali·
Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
@shkurin_nanna, оооо, интересненько не слышала о таком, спасибо!😉