Режим нашего малыша 😍#режимЯрика
6:00 - подъем, ГВ
7:30-8:00 - каша 180г + гв
8:30-10:30 - первый сон
11:30-12:00 - обед овощи 180-200г +мясо 50г + гв
13:00-15:00 - второй сон
16:00 - полдник творог 50г + фрукты 100г+ печенье + гв
17:00 - третий короткий сон мин 45
18:00 - каша 180г
18:30 - купание и подготовка ко сну + гв
19:00 - ночной сон
Каша - гречневая, рисовая, геркулесовая, кукурузная, пшеничная с тыквой, мультизлаковая
Овощи - морковь, тыква, кабачок, брокколи, цветная капуста
Мясо - телятина, говядина, цыплёнок, индейка
Фрукты - абрикос, яблоко, груша, банан, голубика, смородина (красная и чёрная)
@katenok260988 вот и у нас так же - дома спит от 30 мин до часа-1,5, на улице сейчас тоже так же. В целом и по времени у нас с вами совпадает, только на второй сон я стараюсь выходить в 15-15:30. Вы давно на двух снах? Нормально выдерживает, без капризов?
@scherbinka в 8 просыпаемся,в 9.9.30 каша,собираемся на улицу,в 11 где то засыпает.спит минут 40.в час обед,после обеда играем,в пятом часу кушаем и байки опять.спит минут 40 опять.гуляем играем,в 8 где то каша,и готовимся и уходим в сон.
Но у нас особо тоже режима нет.смотря сколько она в первый сон поспит.может 40 минут поспать,а может и два часа...
@katenok260988 а можно у вас попросить режим расписать? Мы вот тоже просыпаемся и в ночь как вы уходите, а в остальном непонятно как-то, а так хочется упорядочить уже режим!
@katenok260988 счастливые!