Акулий жир, и хондроксид помогал. Но перед этим я принимаю тёплую ванную

Мне врач траумель советовала. Помогал

А лучше сходите к врачу.Моя мне в жк говорила,что поясницу нельзя ничем растерать.

меня спасал меновазин и пуховой платок, я ходить не могла, седалешный мучал😣

От неё выходишь окрылённая. Но после первого массажа будет немного ломить, тк она вам все по местам будет ставить. На след разы уже ничего болеть не будет. Будете ждать когда наступит день, чтобы пойти к ней!

Хотите я вам дам адрес салона женщины , она делает массаж, я сейчас по сей день хожу к ней! Только благодаря ей хожу. Как делает массаж, конечно я на животе не лежу , на боках в основном. Она и спину выставляет и таз , я 🙏🏻благодарна ей.

Постойте в коленно-локтевой 10-15 минут и повторяйте 2-3 раза в день👌меня спасло

Меновазин можно. Он еще хорошо от защемления сидалищного нерва хорошо помогает. Только сверху теплое нужно положить

@katrinchic08 да не за что))

@pilipenkotanya спасибо, значит буду пробовать.

@katrinchic08 мне наоборот врач приписывала.

@pilipenkotanya я почему то думала его нельзя беременным.

Меновазин,у меня тоже спина болела.