Танюша, ещё кроме батута, хорошо помогает заряженная вода Кашпировского! 😉 прости))))
Нужен врач, а не шарлатаны.

Тотема очень хорошо поднимает

Только не идите к нашей участковой. Она кроме клизмы ничего не знает😕

Я так понимаю, что уже медикаментозно. Просто гречкой и гранатами не поднять. Идите к гематологу

@kortni причин может быть много. Я медик поэтому написала вам то что надо

У меня тоже в таком возрасте был низкий гемоглобин, и давление 90/60- тоже поднимала продуктами) шоколад, гречка, говядина, печенка, гранат и др фрукты и ягоды ) и все нормально. Тогда врач говорил, что это связано с пубертатным периодом, и со временем все отрегулируется. В общем, так и случилось, сейчас все ок и без лишних усилий и спец диет

Можу підказати по харчовим продуктам - гречку вимити, просушити, перемолоти кавомолкою. Кожен ранок столову ложку такої гречки + туди смородину (у мене була морожена). Пережувати, запити. Добре піднімає гемоглобін.

К врачу! Одними продуктами не обойтись, ведь то, что ниже 100, это опасно для развития и для организма в целом, отсюда и память плохая, и тормозит развитие всего, и вялость.... гемоглобин насыщает кислородом все органы и мозг тоже, а как нормально развиваться, когда не хватка кислорода? Это тоже самое, Что на шею петлю одеть и немного затянуть😟. Еше пересдайте 2-3 раза, возможно ошибка лаборатории , если нет, но спец диета, мед.препараты и на учёт вас поставят. Идти изначально к педиатру.

@kortni да,очень)

@blagodaryshka интересно

@kortni можете Огулова послушать лекции.При "встряхивании" тела кровь увеличивается в объеме.Сответственно повышается гемоглобин.Наша кровь может увеличится в объеме в 5!!!раз.Малоподвижный образ жизни это проблема нашего века.Застоеная кровь закисляется.А только в кислой(то есть в токсичной) среде обитают вирусы,грибы и паразиты.

@blagodaryshka для чего батуты?)

Язык говяжий ,печень,гречка и тотема хорошо подымает гемоглобин )

@kortni, вам нужно к гематологу. Он и назначит всё что нужно (анализы, препараты, озвучит причины.)

Вспомнила себя, приблизительно в таком же возрасте сильно упал гемоглобин, прошла врачей, сделали анализы и назначили кучу таблеток, решила еще обратится к своему врачу, так он мне сказал что надо есть говяжий язык обязательно, печень по возможности, больше отдыхать, по жаре не ходить, и после того как полегчает сразу же ехать на море. Помогло)))) и никаких таблеток я не принимала