Несколько раз встречала в ленте вопрос про упражнения после родов поэтому по совету @mamaupapa покажу вам рекомендации и список упражнений который нам выдали в роддоме) список упражнений в комментариях)
Я тут копалась в настройках mamlife, и наткнулась на чёрный список. Зашла, а там 5 человек. Не так много за 8 лет) А у вас большой список? И за что ЧС добавляете?
Список редких имён в этом году как-то слабоват, не считаете? 😁
Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства) 1)Это уколы с гиалуроновой кислотой 2)Упражнения Кегеля 3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете) 4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают. Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у кого, был ли эффект. Ну и конечно кресло, кто ходил есть эффект?
Дали список что купить в ясли. Я конечно офигела , зачем средство для унитаза , если у них горшки Может я чего-то не понимаю ? И это нормальный список? С первой дочкой такого не было
Светлана·
Мама дочки-младенца
Упражнения
Ангелина·
Мама сына-младенца
Мне в роддоме давали список тоже, по нему и занималась ))
юлия·
Мама двоих (младенец)
Представляете, Врач разрешила уже завтра одеть бандаж, на третий день после родов. Сколько врачей, столько и мнений?
Светлана·
Мама дочки-младенца
@mamaupapa думаю это общие рекомендации, а там - каждый врач, смотря на метод родоразрешения и состояние пациентки определяет срок)