С какого возраста детям можно специи ( лавровый лист, перец ) ?

Лавровый лист добавляю давно, перец черный в принципе не супер полезный, но при готовке немного добавляем. А любители этого дела уже перчат на вкус на своей тарелке.

Я как только начала супы варить, сразу добавляла лавровый лист, что-то даже и не задумывалась можно или нет)