Есть специальные упражнения для восстановления после родов и, если есть диастаз , для его убирания 😁
Поищите послеродоввц комплекс Юлии Смольной в инете . Я делала после КС через неделю Ее комплекс . Диастаз очень быстро прошёл :) а уже через 2 месяца прыгала и скакала с Джиллиан Майклс
Блин я вот заниматся начала дома и сразу жор еще больше нопал 🤣 теперь вот думаю чтож делать чтоб не жрать. А есть не буду не будет молока. А фигню есть не хочу, хочу вкусншки и мясо 🤣🤣🤣🤣🤣😁 прям замкнутый круг.
@juljawka нет,сама рожала.вроде чувствую себя отлично,кроме как раздражительность и некое уныние😀@evgusha просто кожа как у бабки старой дряблая,хоть подтянуть.а диастаза вроде нет,по описаниям с интернета.
Дайте органам хоть на места встать спокойно. Тем более от обруча толка то нет особо. Планка👍 и то после того, что врач скажет.нужно щнать есть диастаз или нет. Кому-то можно сразу, а кто то полгода не занимается.
виолетта·
Мама сына-младенца
@karapuziki отлично👍 надо посмотреть )спасибо ))
Нина·
Мама двоих (1 год, 26 лет)
Есть специальные упражнения для восстановления после родов и, если есть диастаз , для его убирания 😁
Поищите послеродоввц комплекс Юлии Смольной в инете . Я делала после КС через неделю Ее комплекс . Диастаз очень быстро прошёл :) а уже через 2 месяца прыгала и скакала с Джиллиан Майклс
Лилия Акберова·
Мама двоих (младенец)
2 месяца пока нельзя заниматься спортом,
виолетта·
Мама сына-младенца
@stasya.velikanova ну хоть это радует)
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Кожа она к месяцу ближе в форму придёт сама))
виолетта·
Мама сына-младенца
@cneg001 наверное просто стресс у организма прошел,вот и аппетит появился. Вот и я жду когда этот стресс пойдет на спад и я могу прийти в норму😕
снежана·
Мама двоих (младенец)
@pila97 блин после родов тоже ничего не хотелось. Даже похудела🤣 а сейчас незнай из за того что малышка растет и все высвсывает но есть хочу всегда🤣
виолетта·
Мама сына-младенца
@juljawka 51 сейчас.@cneg001 везет,у меня вообще нет аппетита.сразу после родов пропал.сейчас заставляю себя раза 2 в день поесть и то тяжко.😑
снежана·
Мама двоих (младенец)
Блин я вот заниматся начала дома и сразу жор еще больше нопал 🤣 теперь вот думаю чтож делать чтоб не жрать. А есть не буду не будет молока. А фигню есть не хочу, хочу вкусншки и мясо 🤣🤣🤣🤣🤣😁 прям замкнутый круг.
Юлия·
Мама дочки (10 лет), беременна (28 нед.)
@pila97 чуток подождите и можите заниматься
. А вес?!
виолетта·
Мама сына-младенца
@juljawka оттягивается легко.охото чтоб в тонус все пришло
виолетта·
Мама сына-младенца
@stasya.velikanova я просто скучаю по своим прежним формам😑😀
Юлия·
Мама дочки (10 лет), беременна (28 нед.)
@pila97 что значит дряблая??? Ну живот потом уйдет
виолетта·
Мама сына-младенца
@juljawka нет,сама рожала.вроде чувствую себя отлично,кроме как раздражительность и некое уныние😀@evgusha просто кожа как у бабки старой дряблая,хоть подтянуть.а диастаза вроде нет,по описаниям с интернета.
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Попробовала крутить хулахуп, когда доче было 2 месяца. Боль была неимоверная, в родах не так больно было😅
А когда было доче 3,5 месяца, спокойно уже крутила)
Правильно говорят) пусть органы на место встанут сначала) не торопитесь)
Юлия·
Мама дочки (10 лет), беременна (28 нед.)
Кс было или как?! Смотрите как себя чувствуете.... я б наверное через 3 или месяц начала б.... мне хула хуп помог... правда надо этим заниматься...
Евгушка·
В ожидании первенца
Дайте органам хоть на места встать спокойно. Тем более от обруча толка то нет особо. Планка👍 и то после того, что врач скажет.нужно щнать есть диастаз или нет. Кому-то можно сразу, а кто то полгода не занимается.