Девочки подскажите,кто что позволяет кушать при ГВ?Что точно ни как нельзя?Ну хотя бы мес.до 3-х.

Ела и ем все как до родов, только не увлекаюсь шоколадом, обсыпало на шоколад

Все можно в рамках разумного. Алкоголь, копченое, жареное конечно не стоит, но и на гречке сидеть не надо

Всё можно, кроме алкоголя. Мы не аллергики-ела всё с первых дней и беременная питалась так же. Без ограничений.

Главное чтоб аллергии не было. У нас на всё подряд, ем только определенный список продуктов(

@sokolova25, поделитесь пожалуйста своим списком. Мы похоже, что тоже(

Первые 2 недели сидела на строгой диете:гречка мясо вареное курица,пару сушек себе позволяла,кефир творог со сметаной!на домашний жирный творог нас высыпало,даже обработанный в варениках(

А сейчас ем все не очень жирное и не явные аллергены.даже пирожное картошка пару раз себе позволила)))

Мы не аллергики. Все кушаю.

Нам неонатолог сегодня сказала кушать все, в пределах разумного. Явные аллергены,Аля цитрусовые пока не стоит или по 2дольки. Черешни можно даже штук 5-7 в день. Если обсыпало,исключить. Однозначно нельзя алкоголь. Вот и вся диета

Ну аллергены и то что вызывает повышенное газообразование лучше исключить, а так можно все по немножку

А вообще надо смотреть по ребенку, а не слушать тех кто говорит что можно все, у разных детей разная реакция на одни и те же продукты.

@sokolova25 и мне

Цитрусовые, шоколад-аллергены, а вообще пробуйте один продукт по чуть чуть, с утра, если реакции не будет все ок! Главное не увлекаться и ещё теперь тщательно смотрю состав, покупаю более менее натуральное, без всяких консервантов, ароматизаторов, красителей на них тоже может быть аллергия

Ем все. У ребенка бывает иногда реакция, но иммунитет лучше, а подруга постоянно на различных диетах- тоже аллергические реакции вылазят плюс ребенок болеет часто. Хотя у них жизненные условия лучше чем у нас. Делайте выводы

Гречка, макароны из тв.сортов, рис, булгур, овсянка, картошку вымачиваю на всякий часа 2-3. Индейка, кролик. Зелень всякую ем, чтоб какие нибудь витамины были (рукула, капуста китайская и т.д) морковь аллерголог сказала исключить( кабачек, цветная капуста. Зелёные яблоки, печеные. Щас могу и наши сезонные съесть. Говорили грушу зелёную можно, но на нее тоже аллергия у нас. Из ягод можно чернику, крыжовник и белую смородину. Молочку всю исключила, вплоть до масла в кашу. Яйца тоже убрала, подозреваю что тоже аллергия( Из сладкого в отделе все для диабетиков беру мармелад черничный. И щас начала есть печенье юбилейное постное ( без яиц и молока). Можно халву без консервантов и без арахиса. Короче легче сдохнуть) но за то я похудела здорово)

Детки все разные, у одних высыпает на одно у других все в норме. Смотрите по ребёнку, я потихонечку все ела, без фанатизма. Правильно и сбалансировано питайтесь))

http://new-degree.ru/articles/mother/pitanie/

@wedmedka Спасибо.Очень хорошая статья!!!

Курица для многих аллерген !

Ничего красного ! Цитрусовые ! Копченое!

А если уже видите проявления аллергии , то на диету ( отварная греча , чай с фенхелем для кормящих хип , чай зелёный с молоком , сгущеное молоко, творог , запечённое зеленое яблоко или пюре агуша только зеленое ( яблоко и груша). Компот и сухофрукты ( чернослив , курага).кисломолочные продукты. Язык говяжий отварной . Исключить мясные бульоны . После двух недельной диеты аллергия должна пройти и тогда ( так же как с прикормом) вводите продукты новые по одному . Например овсяную кашу три или четыре дня кушаете и если реакции нет , то продолжаете . Но следите с первого дня , как введёте в рацион новый продукт. Если изменения появились , то откажитесь от него и опять на диету на три , четыре дня. Сейчас начните принимать полисорб , быстрее прочистится организм . А ещё у моего среднего сына на детское средство для стирки высыпало. А у младшей на всю косметику мюстэлла !!! И на все японские подгузники !!!

@sokolova25, а почему молочку убрали?

@anufrievaevgenia аллергия точно на нее( методом исключения выяснила. После того как убрала, намного лучше стало. Даже в сушках смотрю чтоб не было сухого молока...😒 Ну и плюс потом аллерголог подтвердила, что молочку до полугода убираем.