Утром каша ( манная в основном, другие не любит), обед- суп,борщ с общего стола или овощи с мясом, полдник- снежок,творог,хлеб или если в обед был суп/борщ,то могу дать овощи с мясом и за пару часов до сна снежок 100-150. Ну и когда мы ужинаем что- нибудь да выпросит( огурец,макароны,рис). Перед сном и ночью грудь и на дневные сны грудь