Девочки, Самара кто как себя держал в форме в плане спорта? Есть в Самаре вообще фитнес для беременных? Мой любимый бодифлекс нельзя 😭
Если бы была у Вас возможность вы бы переехали в Самару ? Именно в центр Самары а не окраина
Вопрос о взрыве в Самаре 6 октября. Обсуждение происшествия в городе. Прочитайте отзывы местных жителей!
Девочки, куда податься рожать? Посоветуйте ☺ #самара
Находясь три летних месяца в родной Самаре я поняла, как скучаю по Москве… Переехали мы в столицу семь лет назад и она стала такой любимой…❤ А вы любите Москву? Если переехали, нравится ли вам Москва? Не жалеете о переезде?
Самара, прошу откликнуться счастливых обладателей , проживающих в 3комнатной квартире в Самаре в доме сроком постройки до 20 лет, какая квартплата у вас??? Пообщалась с подругой , она про 6-7 тыс говорит в доме с Тсж , я в шоке😱думала меньше. Мы живем в доме, которому 7-8 лет , но в 2комн. Квартире , так платеж тут 2-2,5 тыс всего!!! Нам повезло или реально цены в Самаре такие высокие ? Прошу прощения , что не по теме
kate·
В ожидании первенца
А если не занимались))) или не особо активно занимались)) я вот просто в бассейн по ходу ходить буду
Katyakas·
У меня есть ,с чем сравнивать. В первую беременность я была далека от спорта. И роды прошли сложно. Мышцы были и связки неподготовленными. Совсем не понимала,что нужно было делать.
Во вторую беременность занималась 3 раза в нед пилатесом и кардио. Выбрать тренера-это главное!!! Я в день родов на пилатесе была.
Летала всю беременность. И на след день после родов тоже летала).
Так что настоятельно рекомендую,если нет противопоказаний и если занимались до беременности !!!
Юлия ·
В ожидании первенца
@katyakas, восхищаюсь теми кто занимается! Для меня это подвиг!
Юлия ·
В ожидании первенца
@katyakas, если речь идёт о зале то я с ним не дружила )) а сейчас не время начинать дружить 😁
Юлия ·
В ожидании первенца
@lisa797, 😁😁😁 я уже мечтаю как вернусь
Katyakas·
Я до последнего занималась спортом 4 раза в неделю со 2 беременностью. Благодаря этому, никаких отеков не было, роды прошли очень легко,тк мышцы были в тонусе. Мне тренер сразу сказала - родишь легко.в форму пришла через 2 недели. Через месяц после родов начала опять заниматься и тело стало лучше,чем до беременности (сладкое же нам нельзя).
Лиза·
В ожидании первенца
Я тоже так по Бодифлексу скучаю🤗
Юлия ·
В ожидании первенца
@malyshkakat, нашла йогу для беременных.. в Тольятти 🤦♀️ Самара похоже отстаёт
kate·
В ожидании первенца
Я тоже ищу, послушаю )
Юлия ·
В ожидании первенца
@skorooo_mama, да, в любом случае только с разрешения гинеколога) хотелось узнать какие в Самаре есть направления для беременных но похоже никаких 😁
Майя·
В ожидании первенца
@my-tai, @yulya63, я до беременности тоже занималась спортом, и решила продолжить, но только в более легкой форме. В итоге поставили тонус и отправили в стационаре лежать(((( до прыгалась называется((( посоветуйтесь с вашим гинекологом на эту тему. Моя лично по просила чтобы я до 20 недели ограничилась прогулками, это и тонус сняло и плацента благополучно поднимется. А щас вот в бассейн собираюсь через недельку )))
my-tai·
Мама дочки-младенца
Если вы до б занимались то и сейчас можете продолжать, а если нет то только что-то лёгкое😏
Юлия ·
В ожидании первенца
@lessena, кстати с детишками есть как раз бодифлекс☝️
Олеся·
Мама дочки-младенца
Йога есть. Посмотрите у меня, один из первых постов про спорт есть)к сожалению, в Самаре это очень не развито((( так же, как и спорт с малявками(((
Маша·
Мама сына-младенца
Бассейн чайка) там аквааэробика для беременных))
Марина ·
Мама сына-младенца
Бассейн 👍