
Девочки, вот такой немного странный вопрос ❓ Какие продукты 🍔🍕🌭🍒🍓🍎🍫🍭 обязательно должны 🥗 быть дома всегда ❓ Тратим много 💵💶 на 🥗🍧🥛🎂🍰☕🍷, но ничего толкового нет. Постоянно что-то каждый день докупкаю. Подскажите пожалуйста, Как начать экономить и делать закупки по существу ❓
И как вы храните в морозилке🍔🍕🌭🍒🍓🍎🍫🥗🍧🥛🎂🍰☕❓ И сколько 💵💶 у вас уходит в месяц на еду?
Посмотрите, что выбрасывается, пропадает и в следующий раз не покупайте много таких продуктов. Мы запасаемся только тем, что может храниться: крупы, мука, яйца, заморозка. Мы стараемся питаться правильно, поэтому вредности не покупаем. Скупаемся глобально обычно раз в неделю, заранее запланировав что будем на этой неделе готовить. В течение недели докупаем только расходники: хлеб, сыр, йогурт, ягоды. У нас раньше много денег уходила на еду из кафе/ ресторанов/доставки, муж любил сделать мне приятное и затариться на завтрак в Патрик&Мари, сейчас я стараюсь отучить его от этого, экономия значительная выходит!
Для нас главное чтоб фрукты, овощи и молочка была, ну и сыр
Блин вот едем со списком в Ашан, один фиг муж херни всякой наберёт 😬 на детскую еду тоже много уходит😬
Есть сервисы с меню на неделю/месяц, у меня не прижились, полуфабрикаты мое все, фарш меньше 2-3 х кг никогда не делаю/беру, делаю сразу котлеты, зразы, ежики, тефтели, пласты для запеканки, готовлю на два дня, все остальное в морозилку. Замораживаю маринованное мясо и курицу, что бы только достать и готовить.
Уходит много, считать страшно 😅
Нас пятеро, детям всегда фрукты и каши берём + нештяки иногда, примерно 400 - 500 в день воду питьевую ещё покупаем
Уберите пищевой мусор. Обычно на него много денег уходит. Это разные печеньки. Десерты, чипсы и тп. Готовьте дома сами. Туже выпечку. А так только месяц хотя бы записывать что покупаете и сколько стоит, потом проанализировать этот список
@aikaz согласна полностью! )))))))
1. В течении месяца или недели записывайте что покупаете.
2. Потом сядьте и посмотрите а действительно ли так сильно необходим тот список? И количество?
3. Составьте меню на неделю и список покупок к нему. В магазин только со списком или прежде чем положить в корзину задайте себе вопрос 'а оно точно мне надо?'
4. Найдите в инете видео и посмотрите ''антикризисный менеджер'' - серия передач, как мужик перетряхивал семейный бюджет и экономия денег была на лицо.
5. Очень часто беру товар со скидкой или по акции (едадил в помощь) и можно перейти на мелкооптовые закупки - крупы, сахар, овощи (лук, картошка) брать мешками..
@alice_eva_mommy я не на завтрак беру, а еду посыпать ею)
@dina4209, у меня 500 за раз😂 любим адыгейский, чёрный принц, маасдам и Тильзитер☺️
@szhuravleva221 со съемным жильем не получается откладывать (
@alice_eva_mommy сыр эт вообще что-то. У меня где-то 1000р уходит на сыр в месяц
Аналогично. Однажды с мужем считали, тысяч 35 уходило, а сейчас и не знаю. Тоже не знаю уже как экономить.вчера пошла купить по списку,в итоге дополнительно еще набрала.
@szhuravleva221 @_incognito_ @daw407 @zuzu89 а сколько примерно денег у вас уходит в месяц на продукты?
Забыла про фрукты: по сезону, плюс груши и бананы всегда)
Самая такая же😂 но мы покупаем всегда и только: мясо-покупаю свежее не морожу, поэтому ща ним хожу раз в 3 дня на рынок. Молочка(творог, сметана, кефир и молоко), овощи и зелень-много, тоже как и с мясом хожу на рынок, и картошка.. это любимый гарнир мужа. Рыба примерно раз в неделю. Полуфабрикаты не едят, поэтому не покупаем. И ещё часто покупаем сыры( ассортимент) бюджет подъедают😊
Я пыталась закупать продукты сразу, но все равно надо постоянно докупать. Я решила выделять определенную сумму в день на продукты. И свежее так всегда и так лучше вроде... Но все равно иногда не укладываюсь и трачу больше..
М.б за ранее продумывать что готовить будете ,и тогда по дешевле будет )

Месяц после родов 😀,из 17кг набранных ушли 11кг,6кг в роддоме🏥 5 кг за месяц на гв🍼ем все в меру 🍵🍝🍖🍛🍗🍲🍞🍳, лишние ещё 7 кг 😔,будем наблюдать 😃
Во время беременности все выкладывали, только идеальные фигуры после родов Ер и кс, вот и я думала, что все 20 кг оставлю в роддоме 😂😁😀(наивная) и ела все подряд 🍝🍕🍔🍟🍣🍚🍡🍩🎂🍰🍫...Но не всем к сожалению так легко скинуть 😃Так, что девочки немного следите за питанием во время беременности 😀😁😂
Ещё фото в комментариях (не для слабонервных)
P.s. Мне было интерес...

мне никто ничего не передавал, видимо забыли, но пофиг 😆
Познакомимся?)
#давайтезнакомиться
🍕Я,добрая дылда 🤪
🍔 живу ради еды, мое настроение зависит, от того, что я поела и как мне было вкусно.
🥃 обожаю, крепкие алкогольные напитки🤦🏼♀️
🌭лучший отдых..клуб/бар.. и танцы до утра
🥨 с 16 лет, пошла работать, хотя не было необходимости, мне прост нравилось
🥦 самое классное место работы, компания Адидас, интересное -отель Европа, флорист
🍗 Меломан(от Пугачевой, до Гуфа)
🍖 с 10 лет, знаю все песни М...

Добрый ночи всем👋Пост про еду🍵Мамочки,кто на ГВ,что вы едите❓Нет сил,хочу есть...передерживаюсь диете...ем супы,каши,варёное все,творог итд...боже,как я хочу мандарины 🍊 шоколад 🍫салатики 🥗Но я держусь как стойкий оловянный солдат🤣 Может,кто напишет,свое меню,может и я его пересмотрю чуть-чуть...Никогда не думала,что буду хотеть все и сразу...Как говориться запретный плод сладок🧐🤐🤯🤬

Самые недооцененные способы похудения
Они кажутся слишком простыми, но за счет накопительного эффекта они запускают стабильное и научно доказанное снижение веса без срывов.
💤 1. Качественный сон по расписанию
Сон — главный бесплатный жиросжигатель. Хронический недосып (менее 7 часов) повышает уровень гормона голода грелина и снижает уровень лептина (гормона сытости). Организм начинает требовать быструю энергию — сахар и простые углеводы. Достаточно спать по 7–8 часов, чтобы снизить спонтанное п...
Что бы вы съели прямо сейчас?🌭🌮🌯🍨🍰🍩🍖🍕🍭🍟🍔🍣вредного,вкусного,не важно😀😀😀
@aikaz @duv @_incognito_ @wafflekeks @slastpolymama @yanazbn @anchutik всем спасибо за советы) Обязательно их учту))