Доброй ночи девочки 😉 Поделитесь кому не лень ) У кого как обстояли дела с весом на гв? Я занимаюсь спортом три раза в…

Да Вы и так..отлично выглядите..посмотрела фото и мне стыдно стало

@parshivka, огромное вам спасибо за доброе слово, но моя норма это меньше ... из-за этого переживаю, сегодня так в тц расстроилась, джинсы не налезли, а больше принципиально брать не хочу, обидно просто, занижаюсь регулярно, а вес стоит ...

У меня на ГВ и вес ушёл в минус от добеременного... скажу касательно тренировок, если вы занимаетесь и постоянно, пару раз в неделю, следите за своими параметрами, вес это второстепенное уже, ну и питание сбалансированное, советую программку LifeSum.

@veronikav7007 да какое доброе слово.это факт.я вот такими фото девочек вдохновляюсь и сама на диете сижу..занимаюсь...так что спасибо за пример какой можно быть после родов

@parshivka, спасибо ! 😍

@anasttasiya, да вот в размере худею, а вес стоит ...

Вас вес волнует или объемы?

@alya_koza, вес именно

@veronikav7007 так мышечную массу набираете же! Поэтому и стоит

У меня что на гв уходил, что на ив. Может вы занимаетесь и жировая масса уходит, а мышечная нарастает, поэтому и кажется что вес стоит. Тем более мышцы больше весят жира.

@olinka95, скорей всего да, так и есть🤔😉

@veronikav7007, ну давайте порасссуждаем)))

Вы кормите сисечками и они явно больше ,и не просто так ,а пара кило))

Потом нагрузка физическая -тоже больше ,так как вы носите на руках ребёнка ,поднимаетеи тп

Масса мышц и масса жира одинаковая ,а объемы у них разные

То есть, ваши мышцы больше ,а значит тяжелее

Вот и вес

@alya_koza, спасибо 💐

@veronikav7007, смотрите, вы ж жировые отложение сжигаете, а мышечную массу набираете, плотность мышц больше чем жирок, не переживайте по поводу веса, вот у кого действительно есть большой вес, они быстро его и теряют до определенной точки. Следите за параметрами как результат ваших тренировок, поверьте, при ХХ кг можно выглядеть худенькой и накаченной в меру, а можно и с пышными формами быть с таким же весом))

@anasttasiya, спасибо, что так подробно расписали ! Уделили время 💐

Похудела, стала весить еще меньше чем до беременности

@veronikav7007, 😉🌷

@leno4ka2017, 👍🏻👌🏻

Если занимаетесь спортом, то что вес не уходит это нормально. Жир сжигается, мышцы растут, вес сначала стоит, а потом и вверх пойти может, ведь мышцы тяжелее жира.

Тут надо судить об объемах тела. Если объемы не уходят, значит что-то не то вы делаете. Возможно не правильно подобраны физ нагрузки. Проконсультируйтесь с профессионалами.

@reggi2888, я занимались с тренером, объёмы уходят, интересовал вопрос веса, уже поняла

Пока не свернула гв и не пошла в зал, то все тупо стоял(((

После родов за дней 10 вернулась в свой до беременный вес ,потом на гв набрала 3 кг и теперь вес стоит на месте

@biletskaya_yulia, вот наверное и у меня так будет, а потом как резко ушёл ?

Ну как сказать, за месяц 1 кг, потом пошла в зал и пп и -3 кг за почти 2 месяца

Боже как я скучаю за гв,я ела все подряд как слон,и была хюдющая,а вот закочила и начала набирать,сейчас слежу за питанием ,спорт ,все дела🙄наоборот сейчас с вас ребенок забирает все 🐥

@olya_09, с меня что-то не все всасывает 😂