Девочки 🙋🏻🙋🏻поделитесь как набираете вес?😭🤔

Никак, смирилась 😁😭

Эт про меня((

Мне не особо помагает но может тебе посожет 😁кушай по больше😉

@magomedova_p, ну должен ведь быть чудо рецепт, волшебные таблетки, ну хоть что-то 😭😭😭@bbbantik, 😢

Меня тоже уносит, но я не худая

@wsempriwet, не могу😩у меня желудок наверно, как у моей девочки 😅

@bahush, 😅

Весила 50 кг после родов,а ша 55-56,просто кушаю много,хотя на вид и не заметно что я набрала,как мой муж сказал Поправляется только живот😀😀😀

@elvira.a такая же проблема😩😮 ,А вес какой?

@kalimat1992 😂😂😂 и я в двоих рядах😩

Слышала, про манную кашу перед сном, коктейль (молоко, яйцо, банан). Но ничего не пробовала сама. 100% вам помогут китайские капсулы, сестра пару кг набрала на них.

@kalimat1992, животика не хочу 😢

@naiko346 тоже только живот поправляется?😁

@naidaa11, 48-49 после родов, до стабильно 51😩всегда была худышкой, но сейчас😑

Капсулы самуан пила набрала 5кг , но потом когда заболела(не из-за них) скинула

@elvira.a и я не хочу,но и не кушать не могу😅

@magomedova_p, нужно будет попробовать🤔спасибо🤗

😫как же больно читать , да я бы целыми днями кушала тортики, шаурму, но не могу себе это позволить

А я жру как слон и не набираю🙁отпускаю двойной порцией чем мой муж 🤷🏻‍♀️

@hadija93, я пила кисель, как набрала быстро, так и быстро же скинула☹️

@kalimat1992, это да😅

@elvira.a, от этих капсул тоже скидываешь то не весь вес , от них хочется есть постоянно , если ещё заниматься параллельно то вообще 💣 будет , куда надо пойдёт жирок

@kalimat1992 😂да если что то набираю, то идёт на живот ) а хочу щечки и попу😊😆

@hadija93, я в одно время занималась и там же в зале пила белковый коктейль, набрала там где хотела, но как перестала ходить, опять же скинула😑а постоянно ходить в зал, времени нет🤷🏻‍♀️

@hadija93 да, вот сестра пила их и на фитнес ходила. А так просто пузо отрастет

@elvira.a, ну хотя бы полгода занятий чтоб закрепить , и дома какие нибудь управления

Упражнения

@naiko346 я тоже о щечках мечтаю 😀

@hadija93, надо надо💪

@naiko346 ой,тоже самое и я хочу😭😭😭

@kalimat1992 и больше мне ничего не надо , и поправляться не хочу 😂@magomedova_p 😧хочууууу а то их нету будто меня не кормят 😂кажется людям

@kalimat1992 с погодками не видать щечек😴😣

@naiko346 уффф,так хочу именно вот как и вы поправиться,и хочу чтобы муж поправился 😭😭😭

@naiko346 вообще не видать😩 погодки,работа,беготня,дом,как поправляюсь Так и худею

@kalimat1992 😂😂😂мой тоже такой , ну ему повезло больше он без живота, даже 😩я иногда завтракаю 2 часа дня 😕вообще времени нету с ними, и столько беготни я в шоке

@naiko346 у моего тоже к счастью нет живота,но и оооочеень худой😭😩 а дети это вообще отдельная тема😂

@naiko346 я тоже могу спокойно 1-2 раз в день поесть и все. И всегда ругаю мужа, что он много ест 😂

@magomedova_p 😂😂😂 я не ругаю говорю жри на нас 3

@kalimat1992 😂ой девочка моя не в нас, а вот мальчик копия как мы😂

@naiko346 😅😅😂

@kalimat1992, @naiko346, @magomedova_p, 😂😂😅

ох как меня это раздражало мне говорили чтобы не унесло камни в карман поставь 😤