Девочки, мудрые мамочки двух и более деток, как вы себе помогали во время схваток, помимо дыхания,…

Я ходила на йогу для беременных, там нас учили принимать схватки и показывали всякие позиции, которые облегчают боль. Мне очень помогала... стенка)) я постоянно ходила, а во время схваток "подпирала стенку", как выразилась акушерка. Родила сына за 6.5 часов. Дочку рожала 12 часов.

Быстро не есть хорошо.стремител.роды.я лично отдавалась боли.не напрягалась.не сопротивлялась ей.а расслаблялась.и молилась.и не стращала сеья мыслями о будущем.что и как будет дальше.просто проживала сию секунду здесь и сейчас.мыслей в голове не было.тока проживание боли здесь и сейчас.надеюсь норм объяснила.

Дыхание и ходьба. Музыку приятную записать.

Я старалась ходить, а то с первым лежала все схватки и рожала 12 часов( дышать не умею и расслабляться тоже во время схваток не получалось 😏

Расслабить губы, расслабленный рот, расслабленная матка на схватках, дыхание и расслабление

Мне очень помогло отвлекаться на звуки за окном))) Ещё я постоянно контролировала дыхание по методу Кобаса и читала молитву с Wa , которую подруга прислала. Родила за 2 часа без разрывов и анастезий

Со вторым три часа и родила, даже легче, но больнее— видимо организм помнит. А так дышать и мысли прочь! А с первым тоже 16 часов мучалась(

Когда рожала 2ого ребёнка . Ходила и говорила про себя,ещё чуть чуть,уже вот вот😂😂😂🙈мне помогало ,то что я увижу свою малышку

Ходила кругами....)

Дочку рожала 5 часов , сына родила за час , видимо Бог пожалел меня , с 30 недели была в депрессии

Я разговаривала с малышом и успокаивала его, чтобы не было ему страшно)))) да, беременные они такие)

В первый раз, мне ставили капельницу и говорили лежат, но были схватки и я не могла лежать, и начала ходить вокруг капельницы))) зашла акушерства и говорит щас запутаешься, не распутаем тебя потом,)))))) но мне было так легче))) родила за 3 часа, надеюсь в этот раз тоже быстро родимся)))

Скакала на фитболе...реально легче было...но по итогу все равно экс...

Я на волгу смотрела через окно, как корабли и баржи плавают)))))) счамтье прям)))) А еще мне было душно, я тянулась в родовой окно открыть, но не достала

Я ходила по залу, чтоб дочка быстрее продвигалась, и ещё на фитболе сидя качалась и стоя на коленках. Ну и конечно решительный настрой и помнить что схватка длится не больше минуты ,я на таймере засекала и знала что вот сейчас она уже закончится и можно будет передохнуть.

Вторые роды же быстрые

@mafia-777 не факт) мои вторые роды были самыми долгими из трех

@lyno @mashatwin86 @filifionka_gosha @elena220742 @vedmochka @kiskaumnitsa @foxtlt @puska0304 @oksanaoksana1981 @chinara-rus @valyaborodulya @mamazaxarhika @proletskayanastasiya @gulena88 @eleenna спасибо большое девочки! Надеюсь ваш опыт мне поможет))

Кстати Кобаса да, посмотрите, очень хорошие видео

@vedmochka днём сегодня смотрела, теперь понимаю почему долго рожала, все неправильно делала, и врач говорил все в точности да наоборот по сравнению с Кобасом