@maxima0013 спасибо )))))

Феритин в крови надо проверить, если он в норме то анемия не железодефицитная и продуктами , таблетками железа не поднять гемоглобин . У меня так было

Мне не помогли ни продукты , ни курс гино-тардиферона , ни мальтефера. А потом для других целей прошла курс барокамер и впервые в жизни у меня стал гемоглобин нормальный😍

@svitchau.yuliana спасибо...так и начну)))

@pokemon_mimi_bultozavr, а у вас сильно понижен?но кушайте,то что нравится из вышеперечисленных продуктов....меня очень на печёночный паштет тянуло и я его банками ела,а по анализам понижен был гемоглобин....как-то организм сам подсказал что нужно)

@tatnastepanenko спасибо

@tatnastepanenko семеренко не сезон(

@pokemon_mimi_bultozavr, банан, яблоко( желательно зеленое - я брала Семеренко) и добавляла зелень какая дома была - шпинат, щавель, петрушка - и все это в блендере с водой взбить- тут главное с зеленью и особенно с петрушкой не переборщить, чтобы вкусно было и сладенько))) а отжим из проростков пшеницы я покупала в замороженном виде и хранила в морозилке, а когда надо добавляла в коктейль- очень хорошо также укрепляете волосы и ногти и вообще кладезь витаминов))

@tatnastepanenko а можно рецептик коктейля)

Я пила зеленые коктейли и несколько раз сок буряка, кушала гречку, грецкие орехи, халву, клубнику, кушала побольше зелени и за день до анализа выпила зелёный коктейль с отжимом из проростков пшеницы ( очень хорошо повышает гемоглобин) - за две недели такого питания гемоглобин вырос со 104 до 138

@lilu.anutka спасибки)))

@pokemon_mimi_bultozavr. Грамм по 150 в равных пропорциях. И 1 лимончик целый. Вкусненько получается :))

@tanushka28 спасибо...захотите на досуге прочьтите про мою историю как меня хотели лечить наши супер врачи...история за 17.04 число в моих записях. Спасибо... буду ждать)

@pokemon_mimi_bultozavr Если надо обращайтесь. Я сейчас на новую почту сьезжу, и вышлю Вам фото содержания, вдруг что-то еще надо

@tanushka28 огооо...у Вас супер книга... реально все прочьла и я в шокее...до какой же степени у нас врачи не оч то и вкурсе всего такого...а автор пишет реально по делу и реально факты ))) спасибо Вам за фото и инфу...

@tanushka28 Капец....возможно и анемия...ведь симптомы таки есть

@tanushka28 только что смотрела в Днипролабе эту услугу...в Пн пойду сдам...только там столько видов то на месте и узнаю какой мне нужен.

@pokemon_mimi_bultozavr у меня тоже все время был в норме, а сейчас типа упал, надо сдать из вены попробовать, и не в гос.поликлинике, а в частной

@tanushka28 а можно мне еще фото гипертония беременных?) Плизз... это тоже беспокоит...а книжка у Вас классная) в гугле не так пишут

@tanushka28 ого спасибо... блин...так нужно кровь тогда попробывать сдать на другое а не как на гемоглобин😐....он был в норме у меня а это упал...

Инжир,гречка,бобовые-чечевица,зелень,яйца,черный шоколад

гречка и говядина😃

Буряк,печень,салаты,клубника,гранат!яблоки запеченные)

@belosnezhka2016 спасибо)

@svetlana.zhadko1 попробую)))

@pokemon_mimi_bultozavr Честно,уже не помню. В интернете это пробейте, там будут пропорции. Помню,что поллитровыми баночками смесь эту делали и хранила я её в холодильнике.

Продуктами особо не поднимешь . Тотема хорошо повышает

@belosnezhka2016 а какими пропорциями смешать 1:1 ?

Курага+орехи+лимон+мёд. Все это в блендере смешивание и кушаете по столовой ложке в день. Гранат кушайте. Сейчас яблоки пойдут - Антоновка и семеренка! В них больше всего железа.

Моя Г назначила ещё Тардиферон. Я попила 3 дня вместо нужных 10- увеличила показатель на 10)

Говяжья печень, язык, свекла, гранат, яблоки

@kukolneymaster при Б пили?

Гранат просто кушать в свежем виде )))))

А препарат пила жидкий железо тотема французкий гадость редкая но гемоглобин поднял с 98до 128

@yulliiaa а что с гранатом? Не шарю

Свекла ,халва,гречка,зелень ,орехи ,морская капуста ,какао.

@lilu.anutka а можно пропорции витаминов?)

Гречка, буряк, печенка и мясо говядина, !)

Я ела печень говяжью, только нужно что бы цукровица была, совсем немного поджарить, а потом тушить с морковкой и луком. Еще накрутить витамины:изюм,курага, чернослив, грец.орех и заправить медом!

Печенка, гранат, гречка

@tanushka28 @anna_bliss @universe @astikir26.brd @yulliiaa спасибо девочки@mylittleyasya @jen-shenya @viktorija.zabolotnaja.02 спасибо дорогие..попробую продуктами а там через 2 недельки посмотрю по анализу...)))

Гречка, язык говяжий, это точно. Яблоки сейчас бесполезно есть.

@pokemon_mimi_bultozavr только очень внимательно за этим показателем следите. Согласна с @tanushka28 - питанием его поднимать можно ооочень долго. Пусть все будет хорошо 😉

@tanushka28 умм...у меня меньше...но я и так много препаратов пью и поэтому уже устала от таблеток(((

У меня был 84

Телятина , печень( говяжья)гранат. (Это из самых эффективных натуральных продуктов)

Гино- тардифероном повысила очень быстро. Пила 2 недели по 2 таблетки в день вроде..

Продукты могут повысить, если у вас упал незначительно, а так толку мало. Мне сначало сорбифер прописали, через 3 недели еще упал. Потом выписали гино тардиферон. После родов было 120!)

@pokemon_mimi_bultozavr мне вчера доктор сказала что продуктами долго и много надо, а у меня 105, десять дней пить, потом контроль, а потом гречка и т.п.

Мне

@kopa_irina @tanushka28 стараюсь щас попробывать повысить продуктами а не препаратами)))

А мне мальтофер выписали, но пока не знаю насколько эффективно, только начала пить.

Мне Сорбифер прописывали.

@svitchau.yuliana да мнетоже его...но он неоч еффективен по отзывам

И ещё икра красная ......но мне ещё препарат прописывали "Сорбифер"

@viktorija.zabolotnaja.02 спасибоооо

Гемотоген -ток в зеленой обертке ,там девочка нарисована как в советское время

Курага ,орехи,инжир ,чернослив +мёд

@mylittleyasya а спасибо))))

Замоченная зеленая гречка, шпинат свежий, свекла

Орехи какие есть возможность купить ,печень говяжья ))))

@mylittleyasya печень чья? Т какие орешки?)

Курага ,печень варенная ,орехи ,мед ,яйцо ,рыба ,говядина ,гранат )))