Девочки, вес до беременности был 57гк, при росте 169... сейчас 25 неделя уже + 12кг, отеки не…

Обычно если перебор по прибавке в весе врач сама должна вас на разгрузочный день посадить)

@anyutochka.kiseleva, врач молчит, говорит все нормально((((

У меня на 20 неделе +8кг, до беременности 55 вес...пока тоже врач молчит) в след. Среду на весы опять...боюсь уже 😁

Я думала про меня пишут 😂

День творога или день мяса(варёного)-такие вот разгрузочные дни

@olka_ch89, @nailartist.moscow, девочки, я думала я одна такая...как послушаешь... что некоторые за ВСЮ беременность набирают максимум 12..становится страшно -что со мной не так ?!😹

@vikariba, как часто их можно делать? И если честно, я не представляю как можно даже день на одном продукте просидеть 😔

1 -2 раза в неделю,мне такие дни гинеколог прописывала-и от отечности и от лишнего веса

Никаких разгрузочных дней не устраиваю ...на 3 6-ой неделе +11 кг единственное что на ночь не ем,тк изжога мучает

Разгрузочные дни можно делать с 29 недели; раньше нельзя! Делается один раз в неделю. Творожный или только на яблоках..

Питайтесь маленькими порциями, сладкое, мучное не ешьте, за 2 часа до сна тоже не кушайте.. Ну и тд

Делайте не дни разгрузочные,а вечера. То есть каждый вечер есть легкую пищу, если есть охота, так кушайте не бутеры с колбасой, а яблоки, кефир пейте.

Ого, рано вы так набирать начали)) у меня сейчас +17, и я в шоке 😂

Я таких же параметров и также набирала вес, никаких разгрузочных дней не устраивала, просто дробила порции и учащала, чтобы легче было переваривать. С 29 недели вес встал на 70,6 и сейчас прибавка всего 100 грамм. Отеков нет и чувствую себя хорошо. Смотрите по состоянию, все индивидуально у каждой. В этом деле лучше прислушиваться к себе, чем изучать таблицы)))

У меня 23 неделя,+ 8 кг💪🏽💪🏽💪🏽

@vikariba, @irseen, @smalika, спасибо, мамочки ☺️👍

@beiba, счастливица !)

@marika_maryyy, вот и я в шоке 🤦🏼‍♀️🙄

@annaivmed, успокоили💪вы -умничка, надеюсь и мне хватит сил совладать с собой )

37 недель у меня,+9 кг,вроде и ем все,у знакомой за беременность вообще +25,видимо у каждого пр разному организм себя ведет🙄

@julia_kumalova, все очень индивидуально! Мы со знакомой на одном сроке были, она ограничивала себя, набрала 25кг... я ела все! Набрала 7,5 за всю беременность! (Хотя когда я лежала в патологии, я поняла, что то, что мне казалось всё и много, на самом деле перекус для других 😅) ну опять таки, индивидуально!

Привет! Лёгкой беременности! 🌸 я веду онлайн курсы для будущих мам! 🤰🏻приглашаю на бесплатный вебинар по родам 🐣 если интересно, то смотри мои предыдущие посты 😉