Mom.life
Ольга
kisssunyaa
Ольга·Мама троих детей

Девочки добрый день. Проблема со сном. Просто катастрофа!!!! Сумасшедшая бессонница. Сплю по 2 часа в сутки, и это "хорошо", потому как бывает и по двое суток бодрствую. Усталость кошмарная. Не получается уснуть, ворочаюсь с боку на бок......уже две недели. Чего только не пробовала, и валерьянку, и чаи, и тёплую ванну, и всё без толку. Может кто сталкивался? Посоветуйте) СПАСИТЕ!!!!!! Буду очень благодарна)

09.06.2017

Лучший комментарий

Комментарии

kisssunyaa
Ольга·Мама троих детей

Спасибо девочки)

12.06.2017 Нравится Ответить
din_ka
Дина·Мама двоих (8 лет, 14 лет)

Магний в порошке попробуйте... многим знаю помогает, мне правда нет - у меня "ноги бежали" все куда-то...🤦‍♀️

09.06.2017 Нравится Ответить
valeriyaa
Валерия ·Мама двоих (3 года, 7 лет)

И у меня также 😣

09.06.2017 Нравится Ответить
kwiatwek20055
oxi·Мама двоих (7 лет, 11 лет)

Аналогично (вообще не сплю(

09.06.2017 Нравится Ответить
kisssunyaa
Ольга·Мама троих детей

@katepas спасибо. Обязательно попробую.

09.06.2017 Нравится Ответить
frundik
Инна·Мама дочки (8 лет)

И я мучаюсь.. вы не одна

09.06.2017 Нравится Ответить
katepas
Katepas·Мама сына (8 лет)

Попробуйте дыхание, вдыхаете носом глубоко, в животик чтобы он надулся, потом задерживаете дыхание на пару секунд, и выдыхаете ртом! Так раз 10!

Мне помогает.... сразу кислород попадает, начинаю зевать ... и все! Сплю 😴

09.06.2017 Нравится Ответить
Читайте также