Девочки добрый день. Проблема со сном. Просто катастрофа!!!! Сумасшедшая бессонница. Сплю по 2 часа в сутки, и это "хорошо", потому как бывает и по двое суток бодрствую. Усталость кошмарная. Не получается уснуть, ворочаюсь с боку на бок......уже две недели. Чего только не пробовала, и валерьянку, и чаи, и тёплую ванну, и всё без толку. Может кто сталкивался? Посоветуйте) СПАСИТЕ!!!!!! Буду очень благодарна)
Комментарии
Магний в порошке попробуйте... многим знаю помогает, мне правда нет - у меня "ноги бежали" все куда-то...🤦♀️
@katepas спасибо. Обязательно попробую.
Попробуйте дыхание, вдыхаете носом глубоко, в животик чтобы он надулся, потом задерживаете дыхание на пару секунд, и выдыхаете ртом! Так раз 10!
Мне помогает.... сразу кислород попадает, начинаю зевать ... и все! Сплю 😴
Кот перевернулся!
Разница почти год)
Кот наконец то перевернулся на другой бок🙂
На бок или на спину: как правильно укладывать малыша на сон?
Малыша на сон укладываете на бок или на спину?
Я была уверена, что на бок, чтобы срыгнул, если что, не захлебнулся.. а тут на просторах интернета нашла рекомендации роддома - укладывать на спину, да еще и с восклицательным знаком 🙄
Всем привет,сильные боли
в крестце,до слез
не перевернутся с бока на бок
не лежать,не сидеть
мучаюсь,что делать ? 😭
Блин переворачиваюсь с бока на бок прям тяжело и больно(
У ребенка приплюснутая голова сбоку и выпирает лоб – что делать?
Девочки.. у него с боку голова приплюснутая будто и сзади вот так выпирает, + лоб будто выпирает. У ваших детей было так? Как это исправить? В начале вроде только удлиненная была сзади и все.
Он на бок всегда голову ставит. Я то на один то на другой бок переворачиваю. На затылке не держит.
Спасибо девочки)