Водные процедуры.Начиная с 1 месяца после купания,я обливаю сына прохладной водичкой.Закаливаемся!И нырять научились )
@el.loskutova, я первые пару раз то же боялась ,ребёнок кашлять начинал.Но потом уже на фразу "ныряем " был готов и все ок !
@lenkashin, описать текстом сложно как правильно учить нырять))Поищите видео в нете)
А почему после купания? Мой купается в 28-30 градусах , считаю достаточно для закалки
@irina_0209,можно и так !Я купаю в более тёплой водичке ,а потом прохладной обливаю.Летом ещё снижаю температуру!