#Oksana_N_диета_на_ГВ

Новоиспечённых мамочек принято запугивать информацией о том, что во время грудного вскармливания нужно обязательно придерживаться жесткой диеты, так как отклонения от нее грозят малышу газообразованием или коликами и прочими проблемами. Мои милые поделюсь с вами ценной информацией, которую рассказала мне специалист по гв,с которой я случайно сталкнулась. В целом диета при грудном вскармливании не нужна. К сожалению, она не спасет малыша от коликов, так как доказательства взаимосвязи этого явления и маминого рациона нет. Проблемы с животиком настигают каждого младенца вне зависимости от типа вскармливания (гв/ив), и связаны с дозреванием ЖКТ. Возможно, девушки, которые уже побывали в роддоме, обратили внимание на то, что стол там общий. На обед вполне могут накормить и капустными щами, и борщом, и рассольником. А также дают свежие фрукты. (Если их так можно назвать) Почему? Думаете они хотят слышать коллективные страдания новорожденных?😅Конечно же нет. Ограничение в некоторых продуктах действительно уместно. И естественно питаться чем попало не следует. Фрукты и овощи не кушать килограммами, а вводить постепенно, будьте аккуратны с молочкой, так как аллергические реакции возможны. Обращать внимание стоит также на стул ребенка. Но не вводя продукт в рацион вовсе - вы никогда не поймете, есть аллергия или нет. И даже после реакции есть смысл повторить введение продукта в небольшом количестве через время. Еще педиатр в роддоме говорила нам, что употребляя одну гречку мы можем навредить и себе и деткам, так как в организм не будут поступать в достатке все необходимые и привычные микроэлементы. Питание мамы должно быть разнообразным и сбалансированным. Поэтому любая диета достаточно условна, относитесь к вопросу без фанатизма☺️ А мы с Алиской желаем вам вкусного молочка💜