@mariyamiaa спасибо

Мне выписывали отдельно кальций, магний, железо. Я пила утром, в обед, вечером по одной таблетке одного из тоех

Он не очень дорогой.

Я пила кальцемин

@leona.k спасибо большое

Ротавит кальциум в гранулах. С витамином Д. Идеи как пищевая добавка. Усваивается лучше. Попробуйте. Стоит правда чуть больше 2000 тенге. Но того стоит. Упаковка на месяц.

Чтобы кальций усвоился нужен магний

Он бесполезен

@zara0103 спасибо

@mariya220784 спасибо

Он откладывается в почках и усваивается в 15%

Просто кальций усваивается с витамином Д а просто кальций глюконат в себе его не содержит