Я в родблоке , 3см раскрытие было в 3 часа ночи , не спала и уснуть конечно уже не могу . Что теперь…

Mne lejat bylo tyajelo, plyus esli budete hodit prostimuliruete process. Derjites, uje skoro vstretites s malyshom 🌷

Тут дали правильный совет.

Если будете ходить ребенок скорее продвинется по родовым путям к финишу.

Поэтому ходите либо если есть мячи посидите на нем.во время схваток не тужьтесь а дышите.

Тужимся уже при потугах когда уже рожать начнете.

Ато порветесь.

Удачи!

Лёгких родов😍😃

На шар сядьте и покачайтесь легонько

Да побольше как балерина преседайте и родите я так делала возле кровати встала и держалась одной рукой и преседала

ходите, ходите 💃💃 быстрее родите🤗 но имейте ввиду, что мамтра полностью раскроется на 10 см в течении 10 часов) не устаньте🙏 отдыхайте между схватками т.к силы вам ещё понадобятся 💪 легких вам родов 🌷🌷🌷

Удачи ✊

Ну и как?

Вы родили?

Пишите , поделитесь радостью!)))

@altyn6581, родила

@guljan.t.s1982 поздравляююююю🌷🌷🌷