@evangeline2017, тогда вам лучше с врачем посоветоваться по поводу препаратов)

@veravera94 я уж классику слушаю, а только ноль,да и работаю до 21 😰

Магний рано ещё пить,валериану тоже не нужно в первом триместре .Чай какой-нибудь зелёный с молоком .А вообще лучше погуляйте минут 15 перед сном послушайте музыку.Я вот себе сказки включала и замечательно спала)

Магний успокаивает

Я мелиссу на ночь заваривала. Правда она давление понижает, здесь надо быть аккуратнее)

Валерьянка в таблетках) но ее нужно длительно принимать, чтобы эффект был.