Девочки, сводит по ночам икры, у кого такое было? Чем спасались?

@debaxaaa1989, 🙊 ужас

У меня такая фигня была неделю наверное и причем еще во сне боль не передаваямая

У меня так ночью сводило когда работала. Нагрузка сильная была по 14 часов на ногах. А как только работать перестала, икры больше не беспокоят. Тьфу тьфу. Как вспомню как сводило ..... обычно после того как ногу потяну, с кровати соскакивала, скакала как угорелая.

@nagniy, магне хватит 1 упаковки?

Я тоже за магний. Я его вообще всю бер пила

У меня мышцы на ногах сводило так ночью когда гемоглобин был низкий

Да, магний и кальций. Но мне вот врач магний не назначала...так что спасалась просто кальцием Д3

Магнелиз б6 пила

Кальция не хватает!

@catherine_9888 если утром неосознанно потянусь, минут десять в позах балерины стою, терплю 😂

@morkovka_pu, и у меня из за потягиваний 😃

Стараюсь не потягиваться)) у маня от этого сразу хватает, еще советовали иголочкой уколоть, но я как-то не так радикальна😄

Мне врач сказала что необходимо пить кальций и магниВ6 в этом случае. Я кальций пила, она сказала добавить магниВ6

@anuta1508, вот и я так делаю, но хотелось бы чтоб не сводило 😃

У меня когда сводит, я на себя носок тяну и тут же проходит!

@moislove, @aigul-allayarova, @shchupova, спасибо за ответы)

Я ничего не употребляла но когда прям уже сводило я просто вставала на ногу прямую и меня отпускало

Если есть возможность то лучше натуральный кальций употреблять, творог, молоко, кефир..

@aigul-allayarova, чем спасались?

Было такое. Это от того что ребёнку кальций не хватает

Магний. Вроде помогает