Когда реально и оптимально переходить на 1 сон?
Понятно что у всех по разному , но интересует максимальный возраст до которого вы дотянули ? Есть те кто в 1,5 года спит 2 раза ?
Мы недавно еще спали 2 сна , в сумме 4-5 часов, сейчас 1-2 сна, в сумме 2 максимум !
На второй сон не уложить иногда
В каком возрасте вы перешли на 1 сон? Моей через несколько дней год, ночь становится короче (меньше 10ч), а 2 сон начинается поздно и следовательно в ночь тоже поздно уходит Но ощущение, будто бы по возрасту как-то рано) все твердят, что переход на 1 сон должен быть к полутора годам, и в нашем возрасте типа ложный сброс
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ответьте честно и искренне . 1.Какая сумма алиментов по вашему мнению хорошая,сколько бы вы хотели получать на своего ребёнка ? 2.И какая сумма для вас комфортная и приемлемая в качестве оплаты ребенку мужа от первого брака ? (До какой суммы)
Ровесники +-, у вас уже 1 сон? Или 2? Если 1, напишите, пожалуйста, сколько от подъема до дневного сна часов у вас проходит)
До какого возраста 2 сна край уже? И если на 1 сон переходить, сколько он должен длиться?
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Вот когда старший стал отказываться от второго сна, тогда с ним и перешли на один. С Алисой все по-другому)
Юлия·
Мама дочки-младенца
@mirinamom, но вот я не понимаю отказывается она или нет )
Оксана·
Мама троих детей
в 11 перешли на один,так как стала гуляться спокойно с 18-24. стал один сон с 14-16 на ночь с 22.30-9
Юлия·
Мама дочки-младенца
@laburka1, на вот и мы стали дольше гуляться. Раньше 2,5-3 максимум и глаза трёт спать хочет, наоборот раньше оттягивала чтобы меньше спали. А теперь гулять мне кажется может бесконечно
Оксана·
Мама троих детей
@fyu вот и у нас так и засыпать стала за 5 минут,как перевели на один сон,полежит,покрутится и спит