Девочки , готовы анализы крови .

Нехватка кальция и белка .

Врач сказала КАЛЬЦИЙ Д3 покупай и пей по 2 т. в день .

Вопрос какой кальций лучше купить в аптеке ???

Прочитала что кальций д3 никомед самый лучший .

Поделитесь пожалуйста 🙏🏼

Напоминание 4

«Для хорошего роста ребенок должен получать достаточное количество кальция в течение дня»

Кальций в основном содержится в кисломолочных продуктах, но также в:

- рыбе и морепродуктах.

- некоторых овощах и фруктах.

- листовых салатах и зелени.

- семенах (кунжут, чиа) и орехах (миндаль, фундук, грецкие орехи).

- бобовых (чечевица, белая фасоль, нут).

- крупах (овсянка, гречка, киноа и др)

И других продуктах.

Пример:

В 1 порции кефира содержится около 250 мг кальция.

10 гр ку...

Препараты кальция - кому нужны, сколько и как долго?

Я не случайно не отвечала на ваши вопросы по поводу препаратов кальция во вчерашнем посте (ссылка

Ну не можем мы, врачи, рекомендовать лечение на форумах.

«Понять и простить»

Но нашла выход - пост про препараты кальция для детей.

Не призываю, делюсь информацией.

Кому нужен дополнительный кальций?

- дети с АБКМ, лактазной недостаточностью, целиакией.

- дети с несбалансированным рационом (выраженная из...

Девчонки какой кальций пьёте? Какой самый лучший? Мне гинеколог прописал уже начинать кальций, помню что она сказала что-то вроде прэ кальций или пре кальций... бумажку эту потеряла( кто нибудь знает такой препарат?

Девочки, какой кальций принимаете? Какой самый эффективный?

Мне сейчас необходим кальций ошеньнна😊, делитесь, красотки🌺