Девушки, привет. С мужем хотим начать работу над вторым🍼... надо бы начать принимать фолиевую…

Девушки, привет. С мужем хотим начать работу над вторым🍼... надо бы начать принимать фолиевую кислоту, но я кормлю грудью. Какая должна быть дозировка фолиевой кислоты?