Мне творог зернёный помогал 🤷♀️ а вообще каждый сам себе выбирает способ, первые 3 недели я манго уплетала за обе щёки, а потом всё равно тошнила. До недели 14 наверное
Кому что) меня очень спасали водянистые фрукты и ягоды типо клубники,нектаринок) ну и фастфуд из ресторанов шёл на ура😁также пила фламин,он для печени хорош и успокаивает тошноту немного) остальное сразу выходило(
По ситуации могли помочь: ложка меда, имбирь, огурец с солью (но не соленый огурец, кстати). Вообще, помогало немного есть - то есть, когда не объедаешься, получается прислушиваться, чего требует организм.