Как я устала от ГВ… Смотрела даже курс по завершению, но там все так сложно: организуйте активное, пассивное, спокойное, веселое, грустно и всякое там ВБ Питание должно быть полноценное Качественно проводите время с ребенком Больше гуляйте Больше дневного света Ритуалы на сон Ритуалы на просыпание Ритуалы на засыпание Ассоциации на засыпание Грудь сразу не убирайте, разделяйте грудь, больше ритуалов Это все очень сложно, учитывая усталость, недосып, истерики, слезы на засыпания, выгибания на руках ребенка Сейчас вот опять, на ДС проснулась через 35 минут и надо грудь. Дала - уснула сразу Я устала быть соской, устала лежать и спать в неудобных позах Кормление только на сон, пока чередуем 1-2 сна. Ночью просыпается 2 раза если все ок. Но может и больше Режим +- стабильный и опять же 1-2 сна. Засыпает на груди за 5-10 минут, максимум 20 Я устала
кому интересно ! начала укладывание по методу Фербера (читаем инфу на просторах сети) итог сегодня : - 15 минут плача (в нашем случае не дикого) , - заходила в комнату через минуту - уснули без соски, сами. радоваться рано, так как первый раз и предстоит ночь, в которую мы просыпаемся по-любому (метод обещает улучшение сна).
Так. Продолжаю писать про наш самостоятельный сон. #СоняЗасоня День 3. Начало. Первые 2 дня и 2 ночи мы отсыпалась по максимуму и входили в правильный режим. Плюс Соня переживала шок от новых воистину спартанских условий засыпания. Сегодня режим днем сработал прямо идеально , а вечером приступили к засыпанию по методу стула. По идее в самых экстренных случаях в первые дни обучения можно брать на руки ребенка чтобы утихомирить истерику. Но в нашем случае нельзя. Так как метод Трейси Хогг, который я до этого практиковала, завел меня в тупик. И выработал у Сони самую страшную ассоциацию на сон - меня. Точнее уверенность, что я возьму на руки почти сразу как она потребует погромче. Как говорит наш консультант по сну - "Дайте ребенку себя удивить". В принципе это и случилось сегодня. По порядку. 3й сон закончился в 16:10, это значит, что в ночь уходим в 18:10. В 17:00 убрали все игрушки, приглушили свет и спокойно обнимались и гладились. 17:10 купание 17:40 еда 17:55 ритуал на сон 18:05 уложила в кроватку не сонную Соню Да, мне как обычно через 5 минут захотелось выйти в окно. Но это не непривычная ситуация. Рядовая. Врубила на полную белый шум, запела колыбельную. 5 минут полет нормальный, потом истерика. То ноги за борт кровати высунет, то головой стукается (причем во время бодрствования это не страшно, даже не замечает, а как спать - веский повод для истерики), потом схватилась за низкий бортик и давай вставать. Не хватило высоты, встать не смогла - финальная истерика. Я сегодня собиралась уложить Соню спать и при этом ни разу не погладить ее в кроватке. Но истерика была уж очень эмоциональной. Поэтому немного погладила попу. Итого. Время засыпания в кроватке 30 минут. На руки не брала, гладила меньше минуты. Количество успокоенных истерик - 3. Две из них дистанционно. Вот честно думала, что Соню успокоить можно только если отвлечь. Или к бабочкам на холодильнике подойти, или к окну. Нифига. 2 способа нашла. Да таких, что даже гладить не надо. 4 раза сегодня и 2 раза вчера проговаривала с Соней, что она уже большая, многое умеет сама, поэтому и спать будем учиться самостоятельно. Привыкла котам внушения делать. Попробовала и на Соне. Важное на заметку. 1. Белый шум это вещь. Спасает даже от соседский дрели и шальной императрицы. 2. Дети истерят не только от того, что им плохо. А пытаются манипулировать мягкосердечными мамами, чтобы их взяли на ручки. 3. Истерика успокаивается в 5 раз быстрее просто голосом, если не брать ребенка на руки. 4. Фразу на успокоение лучше записать на диктофон. А то ревущая мама как то неубедительно успокаивает. 5. Завтра хряпнуть Валерьяночки перед Сониным сном. Желательно не разбавлять. P. S. У Сони обычно 2 подъема. Через 40 минут после засыпания и в 4 утра. Первый подъем пережили за 10 минут. Панацея - успокоительная фраза, белый шум и НЕ ТРОГАТЬ! Всем сладких снов, пошла красить волосы наконец-то и спать) Жду что будет в 4 утра)))
Всем недовольным прошу сразу пролистать не читая! День намбер уан! Итак, прошла наша первая ночь обучения самостоятельному засыпанию по методу Эстивиля Мы выполнили наш ритуал отхода ко сну, нашли игрушку-засыпайку пожелали сыну спокойной ночи и вышли из комнаты. Первый раз я зашла через 1 минуту, второй через 3 и затем через каждые 5 минут. Заходила, подходила к кроватке и говорила, что мы с папой очень сильно его любим, делала крепких и сладких снов и выходила обратно. Ребенка на руки брать нельзя и трогать его тоже не желательно. Каждый раз когда он меня слышал истерика утихала и начиналась по новой как только я уходила. Через полчаса он уже начал утихать, но все равно поплакивал Через 56 минут с момента первого "спокойной ночи" он уснул. В 21.56 В 01.45 ночи он как обычно проснулся, я включила ночник (разделение ассоциации сон-еда, он кушает не во сне как обычно, а при других обстоятельствах) Потом мы засыпали опять по методу. Его хватило на 20 минут и он уснул и проспал до 9:30!! Я даже места себе найти не могла утром от скуки, хотелось его разбудить! Я выспалась как никогда раньше! В общем, девушки, Мамочки, если вы столкнулись с такой же проблемой детского сна как мы, то этот способ уже дает свои первые плоды. Посмотрим что будет дальше 🤗 Но метод этот реально не для слабонервных! Все 55 минут я жрала валерианку и пыталась залезть под бок к мужу "как в домик", спрятаться от этого душераздирающего плача.. Пару раз муж останавливал меня чтоб я не пошла и не укачала ребенка, потому что тогда ему было бы втройне хуже((( #самостоятельноезасыпаниеМарка
Любовь·
Мама дочки-младенца
Спасибо, что так подробно все описали! Нужно будет взять элементы метода, но как-то более щадяще применить попробовать
Маша·
Мама дочки-младенца
@love_ender Проведение определенно поменялось, но только в лучшую сторону. Ведь раньше она просыпалась в слезах и ничего не хотела вообще первое время (от недосыпа я думаю), а сейчас каждое утро улыбка. После дневных снов тоже улыбается. Да и вообще смеяться стала гораздо больше и даже обниматься! Но это может быть просто потому что растёт, а может режим наладился и так повлияло. В общем, никакого негатива или обид, нет каких-либо отставаний в развитии в плане молчаливости. Мне кажется что тут конечно каждая мама сама должна решать и понимать насколько психике лично ее ребенка будет это полезно/вредно. Сейчас взвесив все плюсы и минусы я понимаю, что дочь очень страдала от недосыпа. Терла глаза до дикой красноты, плакала по поводу и без, ну "корочевыпоняли". Постоянные нервотрепки даже не давали ей нормально развиваться. Вы бы видели как она пыталась на игрушке научиться двигать рычажок :D Когда были проблемы со сном после первой же неудавшейся попытки истерила будто ее режут, дралась и злилась жуть 😲 Вот счастье - этих истерик по пустякам теперь нет совсем. И тут я поняла - положительные результаты приучения ко сну перевесили все минусы.
Любовь·
Мама дочки-младенца
@mushroom, начиталась я много отзывов ночью на метод, про уровень кортизола, травмы и т.д. и т.п. Скажите, а в целом отношение к вам ребёнка как-то очевидно не поменялось? Поведение днём?
Маша·
Мама дочки-младенца
@love_ender ну... Я вот перепсиховала + просто физически уже не могла её таскать уже - спина болела в тот день ужасно. Кстати если интересно - был регресс на два дня из-за зубов. Я уж подумала что метод перестал работать ((( Засыпала минут 20 и с криками. Но в целом с тех пор как научилась сну, засыпает сама и очень быстро, буквально за 2-4 минуты и без крика почти. Удачи вам с этим 😉
Любовь·
Мама дочки-младенца
Очень в тему пост, но как же себя перебороть и не взять на руки успокаивать 🙈
Екатерина·
Мама сына (1 год)
С 9 месяцев до 1.1 по этому методу засыпал,а потом резко перестал.....и орет сейчас абсолютно не так,как тогда,а до синевы,аж захлебывается...
Натали·
Мама сына-младенца
Это круто))) мы хоть чуть младше, но хочется уже тоже научить засыпать..тк иначе приходится укачивать иногда по 40 мин..
Анна·
Мама двоих (1 год, 17 лет)
Пойду читать) мы засыпаем хорошо, но по 100 раз ночь просыпается, то соска, то еда, то еще что то
Сил нет моих
Правда зубы идут все время