У нас дома раздельное питание. Мужчины мои всеядны, в смысле, у них нет особых ограничений,…

У нас дома раздельное питание. Мужчины мои всеядны, в смысле, у них нет особых ограничений, избирательства, заморочек и усложнений в еде. Детям я даю больше углеводов, а взрослых на белке и клетчатке 'фокусирую'. Сама ем крупы, салаты, семечки, а #energydiet во всех вариантах встраиваю в наш семейный рацион, в качестве перекуса или полноценной замены одного приёма пищи. Это самое частое совпадение за столом, когда всем и вкус, и цвет, и состав подходят🙌🏼❤

А вы как дома готовите? Для себя и близких одинаковые блюда на столе? И какие вкусы #smartfood у вас быстрее всего 'улетают'?